Allergische mensen lopen meer risico op depressie
Mensen die aan een of andere allergie lijden, hebben tweemaal zoveel kans op een depressie. Dit komt omdat de geneesmiddelen die worden gebruikt om allergische aanvallen te bestrijden, zoals Loratadine of Hydroxyzine, een component hebben die cytokine wordt genoemd, die het serotoninegehalte verlaagt, de stof die het welzijn bevordert en depressie bevordert..
Allergische reacties veroorzaken ook andere problemen, zoals slaapproblemen, hoofdpijn, vermoeidheid en zich niet lekker voelen, wat bijdraagt aan de depressieve toestand. Andere bijwerkingen van antihistaminica zijn stemmingswisselingen en verhogen de angst. In de loop van de tijd beïnvloeden deze reacties ook de depressieve toestand.
Dit betekent echter niet dat elke allergische persoon enige depressie zal ontwikkelen, aangezien elk organisme op een andere manier op de medicijnen reageert, maar het is alert op het risico en het wordt aanbevolen om te observeren of de persoon depressieve symptomen begint te vertonen nadat hij de medicijnen heeft ingenomen. voor allergie en beoordeel vervolgens de mogelijkheid om deze medicijnen te vermijden.
Hoe depressie veroorzaakt door allergiemedicijnen te voorkomen
De beste manier om de bijwerkingen veroorzaakt door antihistaminica te vermijden, is door de consumptie ervan te vermijden, alleen wanneer aangegeven door de arts. Allergiemiddelen mogen niet continu worden gebruikt, hoewel ze in bepaalde periodes van het jaar, zoals in het voor- en najaar, nuttig kunnen zijn bij mensen met luchtwegallergieën als gevolg van stuifmeel van bloemen en bomen.
Mensen die lijden aan chronische allergieën, zoals astma, rhinitis of sinusitis, moeten mogelijk ook gedurende meer dan 1 maand anti-allergiemiddelen gebruiken, bijvoorbeeld in de winter, en dan worden deze ziekten het meest ongemakkelijk. Als de persoon echter sporadische symptomen heeft, moeten antihistaminica worden vermeden..
Een andere manier om het risico op het ontwikkelen van depressie door dit type medicatie te verminderen, is door de consumptie van voedsel dat rijk is aan tryptofaan te verhogen, wat het welzijn bevordert. Enkele voorbeelden zijn noten, hazelnoten, pinda's, kaas, eieren en kip. Regelmatig lichaamsbeweging beoefenen, bestrijdt ook depressie omdat het de afgifte van endorfine in de bloedbaan bevordert, het welzijn bevordert, en daarom is het een goede strategie om geen depressieve stoornissen te ontwikkelen wanneer u allergische medicijnen nodig heeft. Bekijk hoe u een maand wandelen kunt plannen om af te vallen en de stemming te verbeteren.
