Borstvoeding - Gids voor borstvoeding voor beginners

Borstvoeding heeft voordelen voor de moeder en de baby en moet door iedereen in het gezin worden aangemoedigd, aangezien het de beste optie is om de baby te voeden vanaf de geboorte tot minimaal 6 maanden leven, hoewel het wordt verlengd tot 2 jaar oud oud of zelfs wanneer de baby en moeder willen.

Vrouwen worden echter niet geboren terwijl ze weten hoe ze borstvoeding moeten geven en het is gebruikelijk dat er in deze fase twijfels en problemen optreden, en daarom is het belangrijk dat de kinderarts alle twijfels kan verhelderen en de vrouw kan ondersteunen tijdens het geven van borstvoeding. Leer hoe u veelvoorkomende problemen met borstvoeding kunt oplossen.

Om op de juiste manier borstvoeding te geven, zijn er bepaalde stappen die de moeder moet volgen wanneer ze de baby borstvoeding geeft. Dit zijn:

Stap 1: Realiseer je dat de baby honger heeft

Om te beseffen dat de baby honger heeft, moet de moeder zich bewust zijn van enkele tekenen, zoals:

De baby probeert elk voorwerp te pakken dat de mond raakt. Dus als de moeder haar vinger dicht bij de mond van de baby houdt, moet hij zijn gezicht draaien en proberen zijn vinger in zijn mond te steken wanneer hij honger heeft;
De baby zoekt naar de tepel;
De baby zuigt aan zijn vingers en houdt zijn hand voor zijn mond;
De baby is onrustig of huilt en zijn kreet is luid en luid.

Ondanks deze tekenen zijn er baby's die zo kalm zijn dat ze wachten om te worden gevoed. Daarom is het belangrijk om de baby niet langer dan 3-4 uur zonder eten te laten en hem op de borst te leggen, zelfs als hij deze symptomen niet vertoont. Borstvoeding moet gedurende deze periode gedurende de dag worden gegeven, maar als de baby voldoende aankomt, is het niet nodig om hem om de 3 uur wakker te maken om 's nachts borstvoeding te geven. In dit geval mag de moeder slechts één keer 's nachts borstvoeding geven totdat de baby 7 maanden oud is.

Stap 2: Neem een comfortabele houding aan

Voordat de baby op de borst wordt gelegd, moet de moeder een comfortabele houding aannemen. De omgeving moet kalm zijn, bij voorkeur zonder geluid, en de moeder moet haar rug recht houden en haar goed ondersteunen om rug- en nekpijn te voorkomen. De posities die de moeder kan innemen om borstvoeding te geven, kunnen echter zijn:

Liggend op haar zij, met de baby op haar zij liggend, naar haar toe gericht;
Zittend in een stoel met uw rug recht en ondersteund, de baby met beide armen vasthouden of met de baby onder een arm of met de baby op een van uw benen;
Staan, met rechte rug.

Wat de positie ook is, de baby moet het lichaam naar de moeder gericht hebben en de mond en neus op dezelfde hoogte als de borst. Ken de beste posities om uw baby in elke fase borstvoeding te geven.

Stap 3: plaats de baby op de borst

Nadat de moeder zich in een comfortabele houding bevindt, moet ze de baby positioneren om borstvoeding te geven en moet ze eerst heel voorzichtig zijn bij het positioneren van de baby. Ten eerste moet de vrouw de tepel aanraken op de bovenlip of neus van de baby, waardoor de baby zijn mond wijd opent. Vervolgens moet u de baby zo bewegen dat hij bij een wijd open mond aan de borst klikt.

De eerste dagen na de bevalling moet de baby 2 borsten krijgen aangeboden met elk ongeveer 10 tot 15 minuten om de melkproductie te stimuleren..

Nadat de melk is gevallen, rond de derde dag na de geboorte, mag de baby borstvoeding geven totdat de borst leeg is en pas daarna de andere borst aanbieden. Bij de volgende voeding moet de baby beginnen met de laatste borst. De moeder kan een speld of een strik aan de blouse bevestigen aan de kant die de baby bij de volgende borstvoeding als eerste moet geven om niet te vergeten. Deze zorg is belangrijk omdat normaal gesproken de tweede borst niet zo leeg is als de eerste, en het feit dat deze niet helemaal leeg is, kan de melkproductie in deze borst verminderen.

Bovendien moet de moeder de borsten afwisselen omdat de samenstelling van de melk bij elke voeding verandert. Aan het begin van de voeding is de melk rijker aan water en aan het einde van elke voeding is deze rijker aan vet, wat de gewichtstoename van de baby bevordert. Dus als de baby niet genoeg aankomt, is het mogelijk dat hij dat deel van de melk niet krijgt. Bekijk hoe u de productie van moedermelk kunt verhogen.

Stap 4: Kijk of de baby goed borstvoeding geeft

Om te beseffen dat de baby goed borstvoeding kan geven, moet de moeder er rekening mee houden dat:

De kin van de baby raakt de borst en de neus van de baby is vrijer om te ademen;
De buik van de baby raakt de buik van de moeder;
De mond van de baby staat wijd open en de onderlip moet naar buiten worden gedraaid, zoals die van kleine vissen;
De baby neemt een deel of het hele tepelhof van de borst in en niet alleen de tepel;
De baby is kalm en je hoort het geluid van hem die de melk inslikt.

De manier waarop de baby de borst neemt tijdens het geven van borstvoeding heeft direct invloed op de hoeveelheid melk die de baby drinkt en bevordert daardoor zijn gewichtstoename, en beïnvloedt ook het verschijnen van scheuren in de tepels van de moeder, wat pijn en verstopping veroorzaakt het kanaal, wat resulteert in veel ongemak tijdens het voeren. Tepelscheuren zijn een van de belangrijkste factoren bij het stoppen met borstvoeding.

Stap 5: Bepaal of de baby voldoende borstvoeding heeft gekregen

Om vast te stellen of de baby voldoende borstvoeding heeft gekregen, moet de vrouw controleren of de borst die de baby heeft gekregen, meer leeg is, iets zachter wordt dan voordat ze borstvoeding begon te geven en bij de tepel kan drukken om te zien of er nog melk is. Als de melk niet in grote hoeveelheden naar buiten komt en slechts kleine druppels achterlaat, betekent dit dat de baby goed heeft gezoogd en de borst heeft kunnen ledigen.

Andere tekenen die erop kunnen duiden dat de baby tevreden is en een volle buik heeft, zijn de langzaamste zuigkracht aan het einde van de voeding, wanneer de baby spontaan de borst loslaat en wanneer de baby meer ontspannen is of op de borst slaapt. Het feit dat de baby in slaap valt, betekent echter niet altijd dat hij voldoende borstvoeding heeft gekregen, omdat er baby's zijn die slaperig zijn tijdens het voeden. Daarom is het belangrijk dat de moeder controleert of de baby de borst heeft leeggemaakt of niet..

Stap 6: Hoe de baby van de borst te verwijderen

Om de baby uit de borst te halen, zonder risico te lopen, moet de moeder haar pinkvinger in de hoek van de mond van de baby leggen terwijl hij nog aan het zuigen is, zodat hij de tepel kan loslaten en pas dan de baby uit de borst kan halen.

Nadat de baby heeft gezoogd, is het erg belangrijk om hem te laten boeren, zodat hij de lucht die hij tijdens het voeden heeft ingeslikt, kan elimineren en niet om te golfen. Hiervoor kan de moeder de baby rechtop op haar schoot leggen, leunend op haar schouder en zachtjes op de rug kloppen. Het kan handig zijn om een luier op je schouder te leggen om je kleding te beschermen, omdat het normaal is dat er een beetje melk uitkomt als de baby boert.

Borstvoedingstijden

Wat betreft borstvoedingstijden, het ideaal is dat het op verzoek wordt gedaan, dat wil zeggen wanneer de baby het wil. In eerste instantie moet de baby overdag om de 1 uur 30 of 2 uur borstvoeding geven en om de 3 tot 4 uur 's nachts. Geleidelijk zal uw maagcapaciteit toenemen en zal het mogelijk zijn om een grotere hoeveelheid melk vast te houden, waardoor de tijd tussen voedingen langer wordt.

Er is algemene consensus dat de baby tot 6 maanden niet langer dan 3 uur zonder borstvoeding mag doorbrengen, zelfs niet 's nachts. Het wordt aanbevolen dat als hij slaapt, de moeder hem wakker maakt om borstvoeding te geven en ervoor te zorgen dat hij dat echt doet, aangezien sommigen slapen tijdens het geven van borstvoeding.

Na 6 maanden zal de baby ander voedsel kunnen eten en de hele nacht kunnen slapen. Maar elke baby heeft zijn eigen groeisnelheid en het is aan de moeder om te beslissen of ze 's ochtends borstvoeding geeft of niet.

Wanneer moet u stoppen met borstvoeding?

Weten wanneer de borstvoeding moet worden gestopt, is een veel voorkomende vraag voor vrijwel alle moeders. De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt aan dat borstvoeding exclusief mag zijn totdat de baby 6 maanden oud is en dat deze minimaal tot de leeftijd van 2 jaar moet duren. De moeder kan vanaf deze datum stoppen met borstvoeding geven of wachten tot de baby besluit geen borstvoeding meer te willen geven.

Vanaf de leeftijd van 6 maanden levert melk niet meer de hoeveelheid energie die de baby nodig heeft om zich te ontwikkelen en in dit stadium worden nieuwe voedingsmiddelen geïntroduceerd. Op de leeftijd van 2 jaar zal hij, naast de baby die al praktisch alles eet wat een volwassene eet, ook troost kunnen vinden in andere situaties dan de borst van de moeder, die voor hem aanvankelijk een veilige haven is.

Leer ook hoe u borstvoeding kunt blijven geven nadat u weer aan het werk bent gegaan.

Belangrijke voorzorgsmaatregelen

De vrouw moet voorzichtig zijn tijdens het geven van borstvoeding en bij gezonde leefgewoonten, zoals:

Eet goed, vermijd gekruid voedsel om te voorkomen dat het de smaak van melk verstoort. Zie hoe het dieet van de moeder tijdens de zwangerschap moet zijn;
Vermijd alcoholgebruik, omdat het kan overgaan op de baby en uw nieren kan beschadigen;
Rook niet;
Doe matige lichaamsbeweging;
Draag comfortabele kleding en beha's die de borsten niet knellen;
Gebruik geen medicijnen.

Als de vrouw ziek wordt en een of ander medicijn moet innemen, moet ze de arts vragen of ze borstvoeding mag blijven geven, omdat er verschillende medicijnen in de melk worden uitgescheiden die de ontwikkeling van de baby kunnen schaden. Tijdens deze fase kun je naar de moedermelkbank gaan, je eigen moedermelk aanbieden als de vrouw een bepaalde hoeveelheid heeft ingevroren of, als laatste redmiddel, melkpoeder aanbieden dat is aangepast voor baby's, zoals Nestogeno en Nan bijvoorbeeld. voorbeeld.