Meer dan 2 baden per dag nemen is schadelijk voor de gezondheid
Meer dan 2 dagelijkse baden nemen met zeep en badspons kan schadelijk zijn voor de gezondheid omdat de huid een natuurlijk evenwicht heeft tussen vet en bacteriën, waardoor het lichaam een beschermende laag krijgt.
Het teveel aan heet water en zeep verwijdert deze natuurlijke barrière van vet en bacteriën die gunstig zijn en de huid beschermen tegen schimmels, waardoor mycosen, eczeem en zelfs allergieën worden voorkomen. Zelfs op de heetste zomerdagen moet je alleen een vol bad per dag nemen met zeep, bij voorkeur vloeibaar. Een gezond bad moet dus de volgende kenmerken hebben:
Hoe u uw lichaam kunt verfrissen zonder dat u hoeft te baden
Gebruik om af te koelen een verdamper met vers water, draag overdag lichte kleding en blijf gehydrateerd door dagelijks 2 liter water, sap of thee te drinken. Als de vloeistoffen koud zijn en geen suiker bevatten, zullen ze effectiever zijn.
Daarnaast is het raadzaam om slechts 2 volle baden per dag te nemen, met een tussenpoos van minimaal 8 uur, zodat de huid de mogelijkheid heeft om schoon te zijn, zonder haar beschermende barrière te verliezen..
Als het erg warm is en de persoon veel transpireert, kun je meer baden per dag nemen, maar het is raadzaam om niet in alle baden zeep te gebruiken. Sommige kunnen alleen met schoon water, op een koele temperatuur. Indien nodig, vanwege de stank, kunnen de oksels, voeten en intieme delen in elk bad worden gewassen met zeep of zeep.
Andere belangrijke zorg bij het bad
De buchinha en de badspons worden niet aanbevolen door dermatologen omdat ze de ontwikkeling van voor de gezondheid schadelijke bacteriën kunnen bevorderen. Breng gewoon de zeep of douchegel op het lichaam aan om de huid goed schoon te maken.
Handdoeken moeten na elk bad altijd worden verlengd om te drogen, om de verspreiding van schimmels of andere micro-organismen niet te bevorderen, en moeten eenmaal per week worden verschoond en gewassen..
