Hoe Arginine AKG te gebruiken om spieren te vergroten
Om Arginine AKG in te nemen moet men het advies van de voedingsdeskundige opvolgen, maar meestal is de dosis 2 tot 3 capsules per dag, met of zonder voedsel. De dosis kan variëren afhankelijk van het doel van de suppletie en daarom mag dit voedingssupplement niet worden ingenomen zonder medeweten van de arts of voedingsdeskundige.
AKG Arginine is een synthetische en verbeterde vorm van arginine die zorgt voor een betere opname en geleidelijke afgifte na verloop van tijd, waardoor de celenergie en het zuurstofgehalte in de spieren worden verbeterd. Dat is de reden waarom Arginine AKG gewoonlijk wordt aanbevolen bij atleten om de prestaties te verbeteren vanwege verhoogde energie, oxygenatie en eiwitsynthese die pijn, spierstijfheid verminderen en spiergroei bevorderen.
Prijzen
De prijs van Arginine AKG kan variëren tussen 50 en 100 reais en kan worden gekocht in de vorm van supplementen in winkels voor bodybuilding-supplementen of natuurvoedingswinkels, geproduceerd door sommige merken zoals Scitec, Biotech of Now, bijvoorbeeld.
Waar is het voor
AKG Arginine is geïndiceerd voor spierontwikkeling, meer kracht en uithoudingsvermogen bij atleten. Het kan echter ook worden gebruikt als aanvulling bij de behandeling van patiënten met nieraandoeningen, maagproblemen, erectiestoornissen of met verminderde energie tijdens intiem contact.
Hoe te gebruiken
Het gebruik van Arginine moet worden begeleid door een voedingsdeskundige, omdat de dagelijkse dosis varieert afhankelijk van het doel van de suppletie of het te behandelen probleem. Bovendien wordt aanbevolen om het verpakkingsetiket te raadplegen om de instructies van de fabrikant te volgen, de gebruikelijke dosis varieert tussen 2 of 3 capsules per dag.
Bekijk ook welke voedingsmiddelen rijk zijn aan arginine als aanvulling op je training.
Belangrijkste bijwerkingen
De belangrijkste bijwerkingen van Arginine AKG zijn hartkloppingen, duizeligheid, braken, hoofdpijn, krampen en zwelling van de buik.
Als het niet kan worden genomen
AKG Arginine is gecontra-indiceerd voor patiënten met overgevoeligheid voor de componenten van de formule. Bovendien mogen vrouwen die borstvoeding geven en zwangere vrouwen dit supplement alleen gebruiken na advies van een arts..
