Hoe zorg je voor een kind met hoge bloeddruk?

Om voor een kind met hoge bloeddruk te zorgen, is het belangrijk om de bloeddruk minimaal één keer per maand bij de apotheek te beoordelen, tijdens overleg met de kinderarts of thuis, met een drukapparaat met de babymanchet..

Over het algemeen hebben kinderen met een grotere kans op het ontwikkelen van hoge bloeddruk sedentaire gewoonten en hebben overgewicht en moeten daarom een ​​voedingsopleiding volgen onder begeleiding van een voedingsdeskundige en enige lichaamsbeweging uitoefenen, zoals bijvoorbeeld zwemmen..

Normaal gesproken zijn symptomen van hoge bloeddruk bij kinderen zeldzaam, met constante hoofdpijn, wazig zicht of duizeligheid die alleen in de meest gevorderde gevallen voorkomen. Daarom moeten ouders de bloeddruk van het kind beoordelen om deze onder de maximale aanbevolen waarden voor elke leeftijd te houden, zoals blijkt uit enkele voorbeelden in de tabel:

Bij het kind heeft elke leeftijd een andere waarde voor de ideale bloeddruk en de kinderarts heeft completere tabellen, dus het wordt aanbevolen om regelmatig overleg te hebben, vooral als het kind te zwaar is voor zijn leeftijd of klaagt over een van de symptomen gerelateerd aan hoge bloeddruk.

Ontdek of uw kind het ideale gewicht heeft in: Hoe de BMI van het kind te berekenen.

Wat te doen om hoge bloeddruk bij kinderen onder controle te houden

Om hoge bloeddruk bij kinderen onder controle te houden, moeten ouders een uitgebalanceerd dieet aanmoedigen, zodat het kind een geschikt gewicht heeft voor zijn leeftijd en lengte. Het is dus belangrijk:

• Haal de zoutvaatje van de tafel en verminder de hoeveelheid zout in de maaltijden, vervang deze door aromatische kruiden, zoals peper, peterselie, oregano, basilicum of tijm;
• Vermijd het aanbieden van gefrituurd voedsel, frisdrank of bewerkte voedingsmiddelen, zoals ingeblikt of worst;
• Vervang lekkernijen, cakes en andere soorten snoep door seizoensfruit of fruitsalade.

Naast het voeden voor hoge bloeddruk, maakt het beoefenen van regelmatige lichaamsbeweging, zoals fietsen, wandelen of zwemmen, deel uit van de behandeling om de bloeddruk bij kinderen onder controle te houden, hen aan te moedigen deel te nemen aan activiteiten die ze leuk vinden en te voorkomen dat ze teveel krijgen. tijd op de computer of het spelen van videogames

Hoe de bloeddruk bij kinderen te behandelen

Geneesmiddelen voor de behandeling van hoge bloeddruk bij kinderen, zoals bijvoorbeeld Furosemide of Hydrochloorthiazide, mogen alleen op doktersvoorschrift worden gebruikt, wat meestal gebeurt wanneer de druk na drie maanden zorg met voedsel en lichaamsbeweging niet wordt gereguleerd..

Een evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging moeten echter worden gehandhaafd, zelfs nadat de gewenste resultaten zijn behaald, omdat dit verband houdt met een goede fysieke en mentale ontwikkeling.

Zie ook hoe u voor kinderen met diabetes zorgt: 9 tips voor de zorg voor kinderen met diabetes.