Behandeling voor urine-incontinentie

Urine-incontinentie wordt gekenmerkt door het onvrijwillig verlies van kleine, middelgrote of grote hoeveelheden urine. Volgens wetenschappelijk onderzoek is de genezing van urine-incontinentie direct gerelateerd aan de spierspanning van het perineum en dit kan worden bereikt door het beoefenen van Kegel-oefeningen en fysiotherapie.

Volgens een wetenschappelijke publicatie onderging ongeveer 70% van de vrouwen die fysiotherapie kregen voor urine-incontinentie die uit de dienst werden ontslagen en die werd geadviseerd om de oefeningen thuis uit te voeren, nadat ze na een jaar praktisch genezen waren, waarbij ze alleen het verlies van kleine urine druppels bij inspanningen.

Dit bewijst dat niet alle vrouwen met urine-incontinentie moeten rechtstreeks worden doorverwezen voor een operatie, fysiotherapie is een wetenschap die genezing in deze gevallen kan bevorderen.

Om de behandeling van incontinentie thuis aan te vullen, wordt aanbevolen om 3 keer per dag Kegel-oefeningen te doen, die 3 seconden duren voor elke samentrekking van het perineum. Bekijk de volgende video over hoe u deze oefeningen kunt doen:

Oefeningen voor urine-incontinentie