Gezwollen benen 9 Oorzaken en wat te doen om te behandelen

Zwelling in de benen wordt meestal veroorzaakt door de ophoping van vocht, die gewoonlijk aan het eind van de dag erger wordt en naarmate de persoon ouder wordt, als gevolg van een slechte bloedsomloop. 

Gezwollen benen kunnen echter ook het gevolg zijn van ontstekingen als gevolg van slagen of ziekten, maar meestal gaat de zwelling in deze gevallen gepaard met hevige pijn en moeite met het bewegen van het been, bijvoorbeeld.

Het is dus belangrijk om naar een huisarts te gaan als de zwelling in de benen 's nachts niet verbetert of zeer hevige pijn veroorzaakt, omdat dit een teken kan zijn van een gezondheidsprobleem dat goed moet worden behandeld..

Gezwollen benen door vochtophoping

De meest voorkomende zwelling in de benen is het gevolg van vochtophoping, wat kan worden veroorzaakt door:

1. Lang staan ​​of zitten

Lang staan ​​gedurende de dag of enkele uren zitten, vooral met de benen over elkaar, maakt het voor de beenaders moeilijk om bloed terug naar het hart te transporteren, zodat het bloed zich ophoopt in de benen, waardoor zwelling gedurende de dag.

Wat moet je doen: vermijd meer dan 2 uur staan ​​of zitten, neem korte pauzes om te strekken en uw benen te bewegen. Bovendien kunt u aan het einde van de dag ook uw benen masseren of ze boven het hartniveau brengen om de bloedsomloop te vergemakkelijken.

2. Zwangerschap

Zwangerschap is een van de hoofdoorzaken van gezwollen benen bij vrouwen tussen de 20 en 40 jaar, omdat in dit stadium van het leven van een vrouw de hoeveelheid bloed in het lichaam toeneemt. Bovendien belemmert de groei van de baarmoeder ook de bloedcirculatie in de benen en bevordert het de accumulatie ervan, vooral na de 5e maand van de zwangerschap.

Wat moet je doen: het wordt aanbevolen om sokken te dragen en overdag lichte wandelingen te maken om de bloedcirculatie te bevorderen. Bovendien moet ze, wanneer de vrouw zit of ligt, haar benen optillen met behulp van bijvoorbeeld een kussen of bankje. Zie andere tips om gezwollen benen tijdens de zwangerschap te verlichten.

3. Veroudering

Zwelling in de benen komt vaker voor bij oudere mensen, omdat met het ouder worden de kleppen in de beenaderen, die het bloed helpen circuleren, zwakker worden, waardoor het voor het bloed moeilijk wordt om terug te keren naar het hart en de opbouw in de benen.

Wat moet je doen: vermijd te lang zitten of staan, neem gedurende de dag korte pauzes om uw benen op te heffen. Als de zwelling erg groot is, kan het bovendien nodig zijn om de huisarts te raadplegen en andere oorzaken van zwelling in de benen te onderzoeken, zoals hoge bloeddruk, en dus medicijnen te nemen die overtollige vloeistoffen helpen verwijderen, zoals furosemide, bijvoorbeeld.

4. Gebruik van medicijnen

Sommige geneesmiddelen, zoals de anticonceptiepil, geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van diabetes, sommige geneesmiddelen voor hoge bloeddruk, geneesmiddelen om pijnlijke situaties te verlichten of geneesmiddelen die bijvoorbeeld worden gebruikt bij hormoonvervangende therapie, kunnen vochtretentie veroorzaken en daardoor leiden tot ophoping van vocht in de benen, toenemende zwelling.

Wat moet je doen: men moet de arts raadplegen die de medicatie heeft voorgeschreven om te begrijpen of de zwelling wordt veroorzaakt door de behandeling en om het type medicatie te veranderen, indien gerechtvaardigd en of de voordelen opwegen tegen de medicatieverandering. Als de zwelling blijft bestaan, moet u uw arts opnieuw raadplegen.

5. Ziekten

Hoewel het zeldzamer is, kunnen sommige ziekten ervoor zorgen dat vocht zich ophoopt in de benen. Enkele voorbeelden zijn hartfalen, nierproblemen of leverziekte.

Wat moet je doen: bij het optreden van andere symptomen, zoals overmatige vermoeidheid, drukveranderingen, veranderingen in urine of buikpijn dient men de huisarts te raadplegen om bijvoorbeeld de diagnose te stellen en de juiste behandeling te starten.

In de volgende video staan ​​enkele strategieën die kunnen helpen om gezwollen benen op natuurlijke wijze te behandelen. Bekijk de stappen die nodig zijn om elke techniek correct uit te voeren:

Zelfgemaakte behandeling voor gezwollen voeten

Gezwollen benen door ontsteking

Ontsteking is de tweede belangrijkste oorzaak van gezwollen benen, maar in deze gevallen gaat het gezwollen been gepaard met hevige pijn en moeite met het bewegen van de aangedane ledemaat. De belangrijkste oorzaken van ontstekingen zijn:

1. Slagen

Sterke slagen in de benen, zoals vallen of geschopt worden tijdens een voetbalwedstrijd, kunnen bijvoorbeeld het scheuren van kleine bloedvaten en ontsteking van het been veroorzaken. In deze gevallen gaat de zwelling gepaard met hevige pijn in het gebied, bijvoorbeeld zwarte vlek, roodheid en hitte.

Wat moet je doen: een koud kompres moet op het geblesseerde gebied worden aangebracht om zwelling te verminderen en pijn te verlichten, en als de pijn na 1 week niet verbetert of verdwijnt, raadpleeg dan een orthopedist.

2. Artritis

Artritis is een ontsteking van de gewrichten die het meest voorkomt bij ouderen, die zwelling van de benen kan veroorzaken, vooral op plaatsen met gewrichten, zoals de knie, enkel of heup, en gaat meestal gepaard met symptomen zoals pijn, misvorming en moeite met het uitvoeren van bewegingen. Zie meer symptomen van artritis.

Wat moet je doen: een ontstekingsremmende zalf kan worden aangebracht om zwelling en pijn te verlichten, maar het ideaal is om een ​​reumatoloog te raadplegen om het probleem te diagnosticeren en de juiste behandeling te starten, die kan worden gedaan met medicatie, fysiotherapie en, in ernstigere gevallen, kan het is noodzakelijk om een ​​operatie te ondergaan.

3. Breuken

Een andere veelvoorkomende oorzaak van ontsteking in de benen is dat in dit gebied kleine botbreuken optreden, vooral bij patiënten met osteoporose of die ernstige klappen op de benen hebben gehad. Deze kleine fracturen veroorzaken normaal gesproken geen hevige pijn zoals een normale fractuur, en zijn ook niet met het blote oog te zien..

Wat moet je doen: een orthopedist moet worden geraadpleegd als u een zeer sterke klap heeft gehad en u een zwelling en hevige pijn heeft, als u lijdt aan osteoporose, als de zwelling een week na een lichtere klap niet is verbeterd of als de pijn verergert door de tijd.

4. Cellulitis

Cellulitis is een infectie van de cellen in de diepere lagen van de huid en ontstaat meestal wanneer u een wond aan uw been heeft die geïnfecteerd raakt. Naast zwelling zijn de meest voorkomende symptomen onder meer intense roodheid, koorts boven 38 ° C en zeer hevige pijn. Ontdek wat de oorzaken zijn en hoe u besmettelijke cellulitis kunt behandelen.

Wat moet je doen: men moet naar de eerste hulp gaan als de symptomen langer dan 24 uur aanhouden om het probleem te diagnosticeren en de juiste behandeling te starten, die meestal wordt gedaan met antibiotica.

5. Diepe veneuze trombose (DVT)

Trombose van de onderste ledematen kan op elke leeftijd voorkomen, maar komt vaker voor bij ouderen en mensen met een familiegeschiedenis, en kan worden veroorzaakt door andere factoren zoals stollingsproblemen, veel tijd doorbrengen met een onbeweeglijk lid, sigaretten gebruiken, zwanger zijn of zelfs anticonceptie gebruiken, vooral bij vrouwen met stollingsproblemen.

Naast zwelling in een been, dat snel begint, kan diepveneuze trombose ook hevige pijn, moeilijk bewegen van het been en roodheid veroorzaken. Kijk hoe u een diepe veneuze trombose kunt identificeren.

Wat te doen: het is raadzaam om een ​​spoedeisende hulp te zoeken om te worden geëvalueerd, als er tests worden gevraagd om de oorzaak van de trombose te achterhalen en zo snel mogelijk medicatie te krijgen, om evolutie met complicaties te voorkomen.