Belangrijkste oorzaken en hoe schouderpijn te behandelen

Schouderpijn kan op elke leeftijd voorkomen, maar komt meestal vaker voor bij jonge atleten die het gewricht overmatig gebruiken, zoals tennissers of gymnasten, en bij ouderen vanwege de natuurlijke slijtage van het gewricht.

Meestal wordt dit type pijn veroorzaakt door een tijdelijke ontsteking van de schouderstructuren en kan daarom worden verlicht door het aanbrengen van ijs op de site, dat 3 tot 5 dagen na het begin verdwijnt..

In sommige gevallen kan deze pijn echter zeer intens zijn, in de loop van de tijd erger worden of niet verlichten, en het wordt aanbevolen om een ​​orthopedist te raadplegen om vast te stellen of er een ernstig probleem is en om de juiste behandeling te starten..

1. Bursitis

Dit probleem wordt veroorzaakt door een ontsteking van de slijmbeurs, een kussenachtige structuur die de pezen en spieren van de schouderbeenderen tijdens beweging beschermt. Deze ontsteking komt vaker voor bij mensen die repetitieve armactiviteiten uitvoeren, zoals schilderen, zwemmen of armtraining in de sportschool. Lees meer over wat het is en hoe bursitis te behandelen.

Hoe het voelt: het is gebruikelijk om een ​​scherpe pijn in het bovenste of voorste deel van de schouder te hebben, die verergert door de beweging van het gewricht om bijvoorbeeld haar of jurk te kammen.

Hoe te behandelen: ijs moet gedurende 20 minuten, 2 tot 3 keer per dag, op de locatie worden aangebracht. Bovendien moet men het gebruik van het gewricht bij dagelijkse activiteiten vermijden om ontstekingen te verlichten. Als de pijn na 2 of 3 dagen niet verbetert, wordt het aanbevolen om een ​​arts te raadplegen, omdat het nodig kan zijn om ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals Diclofenac in te nemen of zelfs om met fysiotherapie te beginnen..

2. Tendonitis

Tendonitis is vergelijkbaar met bursitis, maar veroorzaakt een ontsteking van de pezen van de schouder in plaats van de slijmbeurs. In veel gevallen kan het zelfs voorkomen bij bursitis omdat de oorzaken ook erg op elkaar lijken en beide soorten structuren tegelijkertijd kunnen beïnvloeden..

Hoe het voelt: dit probleem veroorzaakt alleen pijn in het voorste deel van de schouder, vooral bij het bewegen boven de hoofdlijn of het naar voren strekken van de arm.

Hoe te behandelen: het is erg belangrijk om fysiotherapie te hebben om peesontsteking te behandelen. Bovendien helpt het aanbrengen van koude kompressen en het aanbrengen van ontstekingsremmende zalven ook om de pijn te verlichten. Zie meer over de behandeling van schouderpeesontsteking.

3. Artritis

Hoewel dit probleem vaker voorkomt bij ouderen, kan het ook voorkomen bij jonge volwassenen, vooral atleten die het schoudergewricht overmatig gebruiken als gevolg van slijtage.

Hoe het voelt: Naast schouderpijn komen ook gezwollen gewrichten en moeite met het bewegen van de arm vaak voor. Aangezien artritis geen tijdelijk probleem is, kunnen de symptomen na verloop van tijd erger worden.

Hoe te behandelen: de behandeling moet worden begeleid door een orthopedist, omdat het normaal gesproken nodig is om ontstekingsremmende geneesmiddelen te gebruiken, zoals Ibuprofen of Nimesulide, om pijn te verlichten. Fysiotherapie moet ook worden gebruikt omdat het helpt het gewricht te versterken en ontstekingen te verminderen, waardoor schouderbewegingen worden verbeterd.

4. Zelfklevende capsulitis

Dit probleem, ook wel 'frozen shoulder' genoemd, is een chronische schouderontsteking die de beweging van het gewricht erg moeilijk maakt. Adhesieve capsulitis komt vaker voor bij vrouwen boven de 40 bij wie de armen langer dan 2 maanden geïmmobiliseerd zijn.

Hoe het voelt: Naast pijn veroorzaakt capsulitis een intense moeilijkheid om de arm te bewegen, die geleidelijk verschijnt. Ontdek welke tekens helpen om dit probleem te identificeren.

Hoe te behandelen: Fysiotherapie sessies worden aanbevolen om de schouder te mobiliseren en de gewrichtsspieren te ontspannen. In de meest ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om mogelijke schouderblessures te identificeren en te herstellen. Leer meer details over de behandeling van adhesieve capsulitis.

5. Breuken

Hoewel fracturen bijna altijd gemakkelijk te identificeren zijn, kunnen ze ook weinig andere symptomen veroorzaken dan schouderpijn, vooral als ze niet volledig zijn opgetreden of erg klein zijn. De meest voorkomende is het verschijnen van fracturen in het sleutelbeen of opperarmbeen als gevolg van vallen of ongevallen.

Hoe het voelt: fracturen veroorzaken meestal zeer hevige pijn, zwelling en paarse vlekken op de huid. Als ze echter erg klein zijn, kunnen ze alleen een lichte pijn veroorzaken die in de loop van de tijd toeneemt en beweging van de arm voorkomt.

Hoe te behandelen: men moet onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan om de fractuurplaats te identificeren, het bot te corrigeren en de arm op de juiste manier te immobiliseren om genezing te vergemakkelijken. Weet welke eerste hulp bij breuk.

Hoe schouderpijn wordt vastgesteld

De diagnose van schouderpijn moet worden gesteld door de orthopedist, die tijdens het consult alle structuren die met de schouder verband houden en de kenmerken van de pijn, zoals intensiteit, locatie, beoordeelt of deze wordt gestimuleerd door bijvoorbeeld een specifieke beweging en de frequentie ervan. De orthopedist ziet ook of er enige bewegingsbeperking is, zoals moeite met het strekken van de arm of het boven het hoofd heffen.

Bovendien moet de arts door de patiënt worden geïnformeerd over levensgewoonten en het moment waarop de pijn is begonnen, omdat de pijn verband kan houden met repetitieve bewegingen, verkeerde houding of zwelling of ontsteking van het gewricht als gevolg van een plotselinge beweging, bijvoorbeeld voorbeeld.

Om de diagnose te ondersteunen, kan de arts aanbevelen beeldvormende tests uit te voeren, zoals röntgenfoto's, echografie, computertomografie of magnetische resonantiebeeldvorming, die helpen de oorzaak en de omvang van het letsel te achterhalen. De orthopedist kan ook de prestatie van artroscopie aangeven, een diagnostische en behandelingstechniek waarbij het gewricht zichtbaar wordt gemaakt en gecorrigeerd door kleine gaatjes in de huid. Weet wat schouderartroscopie is en hoe het wordt gedaan.