Glucomannan of glucomannan is een polysaccharide, dat wil zeggen het is een niet-verteerbare plantaardige vezel, oplosbaar in water en wordt gewonnen uit de wortel van Konjac, dat is een medicinale...
Dieet en voeding - Pagina 36
Genisteïne maakt deel uit van een groep verbindingen die isoflavonen wordt genoemd, die wordt aangetroffen in sojabonen en die voordelen heeft voor het lichaam, zoals een krachtige antioxidant is en...
De gezondheidsvoordelen van gelatine zijn het versterken van nagels en haar, waardoor ze meer kracht, dikte, groei en glans krijgen. Gelatine is ook een uitstekende bron van hydratatie vanwege het...
Vruchten zijn goede bronnen van oplosbare vezels, die de verzadiging vergroten door de eetlust te verminderen omdat ze een gel in de maag vormen, en zijn ook goede bronnen van...
IJzer is een essentiële voedingsstof voor het functioneren van het lichaam, omdat het betrokken is bij het transport van zuurstof, spieractiviteit en het zenuwstelsel. Deze voedingsstof wordt van nature door...
Vruchten rijk aan koolhydraten, zoals druiven, vijgen en gedroogd fruit, worden niet aanbevolen voor mensen met diabetes omdat ze te veel suiker bevatten, waardoor de kans op bloedglucosespiegels toeneemt. De beste...
Fruit, zoals papaja, sinaasappel en pruim, zijn geweldige bondgenoten om constipatie te bestrijden, zelfs bij mensen met een lange geschiedenis van vastzittende darmen. Deze vruchten bevatten grote hoeveelheden vezels en...
Broodvrucht komt veel voor in het noordoosten en kan gekookt of geroosterd worden gegeten bij bijvoorbeeld sauzen.Deze vrucht bevat vitamines en mineralen die, met goede hoeveelheden pro-vitamine A, luteïne, vezels,...
