Volle granen zijn een uitstekende gezonde optie voor het ontbijt voor diegenen die willen afvallen, maar deze granen mogen niet de verpakte granen zijn die in de supermarkt worden gekocht,...
Dieet en voeding - Pagina 75
Paranoten, ook wel paranoten genoemd, zijn een vrucht van de oliezaadfamilie, evenals pinda's, amandelen en walnoten, en hebben de volgende gezondheidsvoordelen:Bescherm de gezondheid van het hart, voor het bevatten van...
Bananenschil is rijk aan vezels, wat de darmfunctie verbetert, en heeft meer mineralen dan de vrucht zelf, zoals kalium en calcium, die de botten versterken en spierkrampen voorkomen.Bovendien is het,...
De consumptie van paardenvlees is niet schadelijk voor de gezondheid en de aankoop van dit soort vlees is legaal in de meeste landen, waaronder Brazilië.In feite zijn er verschillende landen...
Het bereiden van een lunchbox om mee naar het werk te nemen, biedt een betere voedselkeuze en helpt de verleiding te weerstaan om tijdens de lunch een hamburger of gefrituurde...
Mensen die al heel lang computer spelen, hebben de neiging om kant-en-klaar voedsel te eten met veel vet en suiker, zoals pizza, chips, koekjes of frisdrank, omdat ze gemakkelijk te...
Een goed menu voor gewichtsverlies zou weinig calorieën moeten bevatten, voornamelijk gebaseerd op voedingsmiddelen met een laag suiker- en vetgehalte, zoals fruit, groenten, sappen, soepen en thee.Bovendien moet het menu...
Het diuretische dieetmenu is gebaseerd op voedingsmiddelen die snel vochtretentie bestrijden en die het lichaam ontgiften, waardoor zwelling en overgewichtverbetering binnen een paar dagen worden bevorderd.Dit menu kan met name...
