De voordelen van magnesium zijn vooral om bij te dragen aan de productie van energie in het lichaam en om te helpen bij de stofwisseling van eiwitten en vetten.Andere voordelen...
Dieet en voeding - Pagina 79
Macadamia is een zeer smakelijke nootsoort, rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten met een hoog gehalte aan vezels en vitamine B1, die bij matige consumptie helpt het cholesterolgehalte in het lichaam...
De voordelen van zonnebloemolie zijn vooral om de lichaamscellen te beschermen, omdat het een olie is die rijk is aan vitamine E, een uitstekende antioxidant. Andere voordelen van het consumeren...
Natuurlijke kokosolie is zeer veelzijdig en kan worden gebruikt als een vochtinbrengende crème voor het gezicht, in het haarmasker, in voedsel voor smaak en ook om op te nemen in...
Baru-olie wordt geproduceerd uit het zaad van de baru-noot, ook bekend als cerrado-noot, heeft gezondheidsvoordelen zoals het helpen om cholesterol te beheersen, ontstekingen te verminderen en vroegtijdige veroudering te bestrijden.Vanwege...
Melk is een voedsel dat rijk is aan eiwitten en calcium en erg belangrijk is om problemen zoals osteoporose te voorkomen en een goede spiermassa te behouden. Melk varieert afhankelijk...
Het belangrijkste voordeel van amandelmelk is de afwezigheid van lactose, waardoor deze drank ideaal is voor mensen die allergisch zijn voor lactose en ook voor mensen die allergisch zijn voor...
Kiwi is een zoetzure vrucht met een grote voedingswaarde, omdat het rijk is aan voedingsstoffen zoals vitamine C en K, kalium, foliumzuur en vezels, en bovendien weinig calorieën bevat. Om...
