Spinazie is een groente die gezondheidsvoordelen biedt, zoals het voorkomen van bloedarmoede en darmkanker, omdat het rijk is aan foliumzuur en antioxidanten.Deze groente kan worden geconsumeerd in rauwe of gekookte...
Dieet en voeding - Pagina 80
Kokosnoot is een vrucht die rijk is aan goede vetten en weinig koolhydraten bevat, wat gezondheidsvoordelen oplevert, zoals energie geven, de darmtransit verbeteren en het immuunsysteem versterken. De voedingswaarde van de...
Chayote heeft een neutrale smaak en combineert daarom met alle voedingsmiddelen, omdat het goed is voor de gezondheid omdat het rijk is aan vezels en water, wat de darmtransit helpt...
Een van de voordelen van chocolade is dat het het lichaam energie geeft omdat het rijk is aan calorieën, maar er zijn verschillende soorten chocolade met zeer verschillende samenstellingen en...
De voordelen van rozemarijnthee, wetenschappelijke naam Rosmarinus officinalis, omvatten het verbeteren van de spijsvertering, het verlichten van hoofdpijn en het bestrijden van veelvuldige vermoeidheid.Maar er zijn nog andere, minder bekende voordelen van...
Cajá is een cajazeira-vrucht met een wetenschappelijke naam Spondias mombin, ook bekend als cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló of ambaró.Cajá wordt voornamelijk gebruikt om sap, nectars, ijs, gelei,...
Bulgur, ook wel tarwe genoemd, is een volkoren soort vergelijkbaar met quinoa en bruine rijst, rijk aan B-vitamines, vezels, eiwitten en mineralen, en wordt daarom beschouwd als een zeer voedzaam...
De voordelen van boor hebben vooral betrekking op het gezond houden van de botten, omdat boor de activiteit en opname van voedingsstoffen beïnvloedt, zoals calcium, magnesium en vitamine D, essentiële...
