De B-vitamines zijn aanwezig in voedingsmiddelen zoals vis, biergist, lever, noten, avocado en groene groenten zoals boerenkool en spinazie.Deze vitamines dragen bij aan de regulering en productie van energie in...
Dieet en voeding - Pagina 88
Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A zijn voornamelijk lever, eigeel en visolie. Groenten zoals wortels, spinazie, mango en papaja zijn ook goede bronnen van deze vitamine omdat ze carotenoïden bevatten, een...
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan valine zijn voornamelijk eieren, melk en zuivelproducten..Valine dient om te helpen bij spieropbouw en tonus, daarnaast kan het worden gebruikt om de genezing na een...
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan tryptofaan zijn geweldig om de stemming te verbeteren en een gevoel van welzijn te geven, omdat ze helpen bij de vorming van serotonine, een stof...
Voedingsmiddelen rijk aan threonine zijn voornamelijk voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, zoals bijvoorbeeld vis of eieren.Threonine dient voornamelijk om de huid stevig en mooi te houden, omdat het belangrijk...
Tyramine is aanwezig in voedingsmiddelen zoals vlees, kip, vis, kaas en fruit en wordt in grotere hoeveelheden aangetroffen in gefermenteerde en gerijpte voedingsmiddelen.De belangrijkste voedingsmiddelen die rijk zijn aan tyramine...
Taurine is een aminozuur dat in de lever wordt geproduceerd door inname van het aminozuur methionine, cysteïne en vitamine B6 dat aanwezig is in vis, rood vlees of zeevruchten.De taurine...
Organisch silicium is een mineraal dat veel wordt gebruikt in schoonheidsproducten, omdat het helpt de huid stevig te houden en haar en nagels mooi en gezond te houden. De belangrijkste...
