Gevaren van zuur eten
Een zuur dieet is er een waar voedsel zoals koffie, frisdrank, azijn en eieren regelmatig worden geconsumeerd, wat van nature de zuurgraad van het bloed verhoogt. Dit type voedsel bevordert het verlies van spiermassa, nierstenen, vochtretentie en zelfs verminderde mentale capaciteit.
Het grootste probleem is om deze voedingsmiddelen in grotere hoeveelheden te consumeren, omdat het ideaal is om een evenwicht te hebben tussen zure en alkalische voedingsmiddelen zoals komkommer, kool, peterselie en koriander. Ideaal is de consumptie van 60% alkalisch voedsel en 40% zuur voedsel, zodat het lichaam in perfecte harmonie kan functioneren.
Belangrijkste risico's van een zuur dieet
Hieronder volgen enkele gevaren van een zuurder dieet:
- Verlies van organisch kalium en magnesium, wat leidt tot hoge bloeddruk en ontstekingen
- Verlies van spiermassa
- Irritatie van de urinewegen, wat leidt tot een verhoogde en pijnlijke urinaire frequentie
- Er zijn grotere risico's op nierstenen
- Lage afgifte van hormonen
- Verhoogde toxineproductie
- Lagere efficiëntie bij energieproductie
- Verhoogde vochtretentie
- Verandering van de darmflora
- Verminderde mentale capaciteit
Het bloed moet een neutrale pH hebben, wat een van de essentiële factoren is om de goede werking van het bloed, de organen en de weefsels te verzekeren en zo de gezondheid te behouden. Een meer alkalisch dieet vermindert de slijtage van het lichaam door het bloed neutraal en het lichaam gezonder te houden.
