Wat te doen bij lage druk (hypotensie)

Lage bloeddruk is over het algemeen geen probleem, vooral als de persoon altijd een lage bloeddruk heeft gehad. Als de druk echter te snel daalt, kan dit symptomen veroorzaken zoals zwakte, vermoeidheid en duizeligheid of zelfs flauwvallen.

Dus bij een persoon met een normale of hoge bloeddruk, maar die een lage bloeddrukcrisis heeft doorgemaakt, is dit te wijten aan:

1. Leg de persoon neer, bij voorkeur op een koele en luchtige plaats;
2. Maak kleding los, vooral rond de nek;
3. Til je benen op boven hartniveau.

Door deze positie kan het bloed gemakkelijker naar het hart en de hersenen stromen, waardoor de druk toeneemt. De persoon moet een paar minuten in deze positie blijven totdat de symptomen van lage bloeddruk verdwijnen..

Wanneer de persoon hersteld is, is het een goede optie om natuurlijk sinaasappelsap of een kopje koffie aan te bieden, omdat dit de bloeddruk helpt reguleren. Het gebruik van zout om de druk te verhogen, onder de tong te plaatsen, wordt niet aanbevolen omdat het de druk niet onmiddellijk verhoogt. Zie andere opties die u kunt nemen om een ​​lage bloeddruk om te keren.

Wanneer een lage bloeddruk ernstig is

Bij volledig gezonde mensen die altijd een lagere bloeddruk hebben gehad dan normaal, is de lage bloeddruk geen waarschuwing, maar als het plotseling optreedt bij mensen met een normaal hoge bloeddruk, kan dit een bijwerking van het geneesmiddel zijn voor de hoge bloeddruk of als gevolg van een gezondheidsprobleem zoals uitdroging, een allergische reactie, bloedverlies of hartproblemen, bijvoorbeeld.

Lees meer over de belangrijkste oorzaken van lage bloeddruk en wat u moet doen.

Sommige symptomen die erop kunnen duiden dat een lage bloeddruk ernstig is, zijn onder meer verwarring, een zeer bleke huid, snelle ademhaling of een zeer hoge hartslag.

Hoe aanvallen met lage bloeddruk te voorkomen

Om crises bij lage bloeddruk te voorkomen, moet u voorzichtig zijn, zoals:

• Medicijnen tegen hoge bloeddruk correct innemen, volgens instructies van de arts en nooit in hogere doseringen dan aangegeven;
• Vermijd zeer warme en gesloten plaatsen, het advies krijgen om lichte en gemakkelijk uit te trekken kleding te dragen;
• Drink 1 tot 2 liter water per dag, tenzij de arts andere richtlijnen heeft gegeven met betrekking tot de hoeveelheid;
• Eet elke 2 of 3 uur kleine maaltijden en het huis niet verlaten zonder te ontbijten;
• Doe geen oefeningen op een lege maag, vóór de training minstens één glas sap drinken;
• Regelmatige fysieke activiteit om de spieren van de armen en benen te versterken, omdat het bloed helpt om het hart en de hersenen gemakkelijker te bereiken.

Normaal gesproken is een lage bloeddruk goedaardig en heeft het geen ernstige gevolgen, maar de persoon loopt het risico flauw te vallen en, met de val, bijvoorbeeld een bot te breken of het hoofd te raken, wat mogelijk ernstig kan zijn. Als daarom een ​​frequentie wordt opgemerkt bij drukdalingen of als er andere symptomen optreden, zoals terugkerende hartkloppingen, wordt een medisch consult geadviseerd..