Symptomen, oorzaken en behandeling van hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk of arteriële hypertensie wordt gekenmerkt door systolische en diastolische bloeddruk boven respectievelijk 140 en 90 mmHg. Hypertensie is een chronische ziekte die niet kan worden genezen en die, als deze niet goed wordt behandeld, het risico op het ontwikkelen van ernstige gezondheidsproblemen, zoals een hartaanval, beroerte of nierfunctiestoornis, kan verhogen. Het kan echter onder controle worden gehouden met door de cardioloog aangegeven medicijnen en het aannemen van een gezonde levensstijl..

Hoge bloeddruk is een stille ziekte. Het veroorzaakt meestal alleen symptomen zoals duizeligheid, wazig zien of kortademigheid als het erg hoog is, ook bekend als hypertensieve crisis. In deze gevallen is er een snelle en ernstige stijging van de bloeddruk, met diastolische drukniveaus boven 120 mmHg, en wordt aanbevolen om zo snel mogelijk naar de eerste hulp te gaan..

Patiënten die al hypertensief zijn, kunnen bij dagelijks medicatiegebruik verhoogde drukwaarden hebben, zelfs zonder iets te voelen. In dergelijke gevallen wordt aanbevolen om de cardioloog te raadplegen voor herbeoordeling en aanpassing van de behandeling. Weet ook wat u moet doen bij hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap.

Mogelijke oorzaken

De oorzaken van hoge bloeddruk houden verband met genetische factoren, overgewicht en ongezonde leefgewoonten, zoals een zout- en vetrijk dieet en een zittende levensstijl. Als het niet goed wordt behandeld, kan hoge bloeddruk leiden tot ernstige gevolgen zoals beroerte, hart- en nierproblemen, die zelfs tot de dood kunnen leiden.

Welke symptomen

Hoewel niet bij alle mensen aanwezig, kunnen symptomen van hoge bloeddruk zijn:

• Bewegingsziekte;
• Duizeligheid;
• Nekpijn;
• Moeilijk ademen;
• Wazig zicht;
• Pijn op de borst.

Als het individu deze symptomen begint te ervaren, moeten ze voor evaluatie naar het ziekenhuis worden gebracht. Weet hoe u symptomen kunt identificeren en hoe u in een crisis moet handelen.

Het is echter belangrijk om er rekening mee te houden dat de bloeddruk kan stijgen in situaties zoals schrik, slechte slaap, na een ruzie of tijdens en na fysieke activiteit, wat niet noodzakelijk een teken is van gezondheidsproblemen..

Hoe weet je of de druk hoog is?

De enige manier om te weten of uw bloeddruk hoog is, is door uw bloeddruk te meten met specifieke apparaten. Bekijk in deze video de nodige stappen om de druk correct te meten:

Hoe de bloeddruk te meten

Hoe de behandeling wordt gedaan

Behandeling van hoge bloeddruk kan worden gedaan met dagelijkse inname van antihypertensiva. Bekijk welke antihypertensiva door de arts kunnen worden voorgeschreven.

Bovendien wordt, om hoge bloeddruk te helpen behandelen, aanbevolen om een ​​dieet met weinig zout en vet te eten, zoals aangegeven door de voedingsdeskundige, en om regelmatig fysieke oefeningen te doen, volgens medisch advies en een fysieke trainer.

De hypertensieve patiënt moet ook regelmatig de cardioloog opvolgen, ten minste om de 3 maanden, of volgens de instructies van zijn arts. Lees meer over de behandeling van hypertensie.

Hogedrukvoeding

Hogedrukvoeding omvat:

• Vermijd consumptie van zout, niet meer dan 2 g zout per dag;
• Vervang zout door andere kruiden, zoals aromatische kruiden, tijm, laurierblaadjes, oregano, peterselie, ui, citroen of basilicum;
• Gebruik geen bewerkte voedingsmiddelen, zoals sauzen, worstjes, conserven, ingeblikt, bevroren en snacks;
• Eet geen koffie, snoep, gefrituurd voedsel, frisdrank en rood vlees.
• Verhoog de consumptie van fruit, groenten, groenten en wit vlees.

Ontdek welk voedsel de hoge bloeddruk helpt verlagen.