Behandelingen om kyfose te genezen

Om lichte kyfose te behandelen, kan het nodig zijn om dagelijks een goede houding aan te houden en oefeningen te doen die de rug en buik versterken, maar in de meest ernstige gevallen, wanneer er matige of ernstige hyperkyfose is, worden fysiotherapie of operatiesessies aanbevolen om te corrigeren de kolom.

Dorsale kyfose, ook bekend als thoracale kyfose, is een anterieure afwijking van de wervelkolom, waardoor de rug krom wordt, in een "gebochelde" positie, en meestal heeft de persoon de nek, schouders en het hoofd naar voren gekanteld. Kyfose lijkt vaak lordose te compenseren en in sommige gevallen gaat cervicale kyfose gepaard met scoliose, wat een specifieke behandeling vereist..

Over het algemeen komt kyfose vaker voor bij adolescenten vanwege een slechte houding, en bij vrouwen na de menopauze, wanneer osteoporose optreedt, en wanneer het onbehandeld blijft, heeft het de neiging erger te worden, waardoor meer rugpijn ontstaat en de ademhaling kan worden belemmerd..

Behandelingsopties voor kyfose

De behandelingsvormen voor dorsale hyperkyfose worden bepaald door de arts, afhankelijk van de ernst van elk geval, maar de opties zijn:

Algemene oefeningen

In gevallen van milde kyfose, wanneer de persoon de houding vrijwillig kan corrigeren door de ruggengraat rechtop te houden en de schouders en het hoofd achterover te houden, kan alleen een versterkende oefening voor de rug en buik aangewezen zijn. Enkele voorbeelden van deze oefeningen zijn:

Bodybuilding: de persoon kan machines gebruiken, zoals de "flyer" die helpen om de borstspieren te trainen en die helpen om de houding te corrigeren.
Gelokaliseerde oefeningen: om de buikspieren te versterken;
Zwemmen, aquarobics of roeien: zijn goede oefeningen voor kyfose, omdat ze helpen de rugspieren te versterken en de conditie te verbeteren, waardoor de schouders worden teruggebracht.

Deze oefeningen moeten 2-3 keer per week worden uitgevoerd en uitstekende resultaten opleveren, maar het is ook belangrijk om een goede houding aan te houden in het dagelijks leven. Rekoefeningen zijn aan het einde van de training aangewezen om de flexibiliteit van de wervelkolom te bevorderen en rugpijn door een slechte houding te verlichten.

Gebruik van houdingsvest

Orthese en vesten voor hyperkyfose mogen alleen worden gebruikt op indicatie van de orthopedisch arts. Vesten van stretchstof die bijvoorbeeld in ondergoedwinkels worden gekocht, worden niet aanbevolen. Deze kunnen zelfs de houding verstoren omdat de druk die door het vest wordt uitgeoefend, de houding kennelijk onmiddellijk kan verbeteren, maar deze houding is onvoldoende en corrigeert de positie van het hoofd en de lumbale kromming niet, en na verloop van tijd kan de pijn in de terug.

Fysiotherapie

Om matige kyfose te behandelen, zelfs als de persoon vrijwillig probeert de wervelkolom uit te lijnen, zonder succes, worden fysiotherapiesessies aanbevolen met de hulp van een professional, minstens één keer per week gedurende 1 uur. Kinesiotherapie-oefeningen moeten worden uitgevoerd met behulp van gerichte trainingsmethoden, zoals wereldwijde posturale heropvoeding, pilates en isostrekking, bijvoorbeeld. De beste resultaten worden gezien wanneer er 2-3 sessies per week worden uitgevoerd.

De fysiotherapeut moet de persoon ook begeleiden om de juiste dagelijkse houding te behouden, die hij in alle posities moet aanhouden: zitten, liggen en lopen. Spinale manipulatietechnieken kunnen ook geïndiceerd zijn om de beweging van de wervelkolom los te laten, maar dienen met voorzichtigheid te worden uitgevoerd bij ouderen vanwege het risico op fracturen als gevolg van botzwakte..

Ken enkele voorbeelden van oefeningen om de kyfose te corrigeren die de fysiotherapeut kan aangeven.

Chirurgie

Bij ernstige kyfose kan de orthopedisch arts een wervelkolomoperatie aanbevelen om de afwijking te corrigeren. Chirurgie wordt meestal gedaan in het geval van aangeboren kyfose, zelfs tijdens de kindertijd of adolescentie. Het wordt ook aanbevolen in het geval van de ziekte van Scheuerman boven 70 graden onder de Cobb-hoek. Chirurgie kan worden gedaan met de techniek zoals artrodese, waarbij de 2 wervels boven en onder hyperkyfose samenvloeien.