Hoe granaatappel te gebruiken om af te vallen
Granaatappel helpt je af te vallen omdat het weinig calorieën bevat en een super antioxidant fruit is, rijk aan vitamine C, zink en B-vitamines, die helpen bij de koolhydraatstofwisseling, ziekten helpen voorkomen en vetverbranding stimuleren.
Om af te vallen, moet men dus dagelijks het sap of de thee van de granaatappels schillen. De twee vullen elkaar aan bij de behandeling van gewichtsverlies, omdat het sap als diureticum werkt en de thee een krachtige ontstekingsremmer is, waardoor de stofwisseling verbetert. Hier leest u hoe u zich voorbereidt:
Granaatappelsap
Granaatappelsap moet zonder zoetstof worden ingenomen, bij voorkeur 's ochtends, voor of tijdens het ontbijt. Om het effect te versterken, kunt u 1/2 citroensap en 1 plak gember toevoegen.
Ingrediënten:
- 2 granaatappels
- 200 ml water
Bereiding: klop in de blender al het vruchtvlees van de granaatappels samen met het water en drink het dan op. Om het koeler te maken, moeten ijsstenen worden toegevoegd om samen met de pulp te kloppen.
Granaatappel schil thee
Granaatappelschil is het meest ontstekingsremmende deel van de vrucht en is belangrijk in het afslankproces omdat het helpt om de hormonale productie te verbeteren en het immuunsysteem te versterken, naast het de huid meer gehydrateerd, verjongd en zonder cellulitis achterlaat..
Om de thee te maken, moet je 10 gram van de granaatappelpeeling in 1 kopje kokend water doen, het vuur uitzetten en de pot 10 minuten verstikken. Na deze periode moet u de warme thee zeven en drinken en het proces 2 tot 3 keer per dag herhalen, zonder te verzachten.
Hoe verse granaatappel te eten
Granaatappel kan ook vers worden gegeten, in zijn natuurlijke vorm, een goede strategie om het verlangen om te eten in tijden van angst onder controle te houden. Om de zaden gemakkelijker te verwijderen, kun je een kleine theelepel gebruiken of grote stukken granaatappel in koud water onderdompelen, omdat dit helpt om de zaden van de huid los te maken.
De zaden kunnen samen met het vruchtvlees gegeten worden of gewoon weggegooid worden tijdens het eten. Het consumeren van de zaden verhoogt echter de hoeveelheid vezels en antioxidanten in de maaltijd, wat helpt om meer voedingsstoffen naar het lichaam te brengen. Bekijk alle voordelen van granaatappel.
