Wat zijn de voordelen en hoe maak je citroenmelisse-thee?

Citroengras is ook bekend als Cidreira, Capim-cidreira, Citronete en Melissa, wordt veel gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsproblemen en kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels, drogisterijen, markten en sommige open markten. Het kan ook thuis worden gekweekt omdat het gemakkelijk te planten en te onderhouden is.

Dit kruid kan niet alleen worden gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen, maar kan ook helpen bij het beheersen van angstsymptomen, omdat het kalmerende eigenschappen heeft en het gevoel van rust en welzijn garandeert..

Voordelen van citroenmelisse thee

De voordelen van citroenmelisse-thee houden verband met de geneeskrachtige eigenschappen die deze plant heeft. Het is dus een van de belangrijkste voordelen:

Slaapkwaliteit verbeteren;
Verlicht hoofdpijn;
Gassen bestrijden;
Voorkom spijsverteringsstoornissen;
Verlicht menstruatie- en darmkrampen;
Voorkom nieraandoeningen;
Hoestverlichting bevorderen;
Bevorder welzijn en rust.

Citroengras, met wetenschappelijke naam Melissa officinalis, het is rustgevend, diuretisch en slijmoplossend en daarom kan citroenmelisse-thee worden gebruikt als een huismiddeltje om te kalmeren, vochtretentie te bestrijden en is het ook nuttig om slijm te bestrijden wanneer het wordt geassocieerd met citroen.

Citroenmelisse thee maken

Om citroenmelisse-thee te maken, is het raadzaam alleen de bladeren te gebruiken, zowel droog als vers, omdat het het deel van de plant is dat alle heilzame eigenschappen voor de gezondheid bevat.

Ingrediënten

3 eetlepels citroenmelisseblaadjes;
1 kopje water.

Bereidingswijze

Voeg de bladeren van de citroenmelisse toe aan het kokende water en laat een paar minuten staan, goed afgedekt. Zeef en drink vervolgens 3 tot 4 kopjes van deze thee per dag.

Zie een andere optie van citroenmelisse-thee om angstsymptomen te verlichten.

Mogelijke bijwerkingen

Bijwerkingen van Citroengras zijn onder meer een verlaagde hartslag, slaperigheid en drukverlaging. Tot dusver zijn er geen contra-indicaties voor deze thee beschreven, maar het wordt aanbevolen dat zwangere vrouwen de arts raadplegen voordat ze de thee gebruiken..