Remedie tegen griep en verkoudheid tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap moet voorzichtig worden omgegaan met de middelen die worden gebruikt om de symptomen te verlichten. Zwangere vrouwen wordt afgeraden om zonder medisch advies medicijnen in te nemen tegen griep en verkoudheid, omdat deze problemen voor de baby kunnen veroorzaken.

Kies daarom eerst voor huismiddeltjes zoals munt- of citroenthee of een mengsel van honing met sinaasappel en als je keel geïrriteerd is, kun je gaan gorgelen met water en zout. Zie andere zelfgemaakte koude oplossingen.

Bovendien moet de zwangere vrouw 5 keer per dag gezond eten, fruit en groenten eten en 1,5 tot 2 liter water per dag drinken, voor een goed herstel.

Wat te doen als u koorts of pijn heeft

Tijdens verkoudheid of griep komen symptomen zoals hoofdpijn, keelpijn of lichaam en koorts zeer vaak voor en in deze gevallen kan de zwangere vrouw paracetamol gebruiken, wat wordt beschouwd als het geneesmiddel met minder risico voor de baby.

De aanbevolen dosis is gewoonlijk 500 mg om de 8 uur, maar mag nooit worden gebruikt zonder eerst met de arts te overleggen..

Wat te doen als u een loopneus of verstopte neus heeft

Het hebben van een verstopte of loopneus is ook een veel voorkomend symptoom bij verkoudheid. In deze gevallen kan de zwangere vrouw een isotone zoutoplossing van zeewater, zoals Nasoclean, gebruiken en deze de hele dag op haar neus gebruiken..

Bovendien kan de zwangere vrouw ook een luchtbevochtiger gebruiken, omdat deze de luchtvochtigheid verhoogt, de ademhaling vergemakkelijkt en de neus helpt ontstoppen. De zwangere vrouw kan ook inhaleren met een zoutoplossing door middel van een inhalator om de luchtwegen te bevochtigen en op deze manier de neus te ontstoppen.

Wat te doen om het immuunsysteem te versterken

Om het immuunsysteem te versterken, kun je guavesap maken, omdat het rijk is aan vitamine C en fytochemicaliën met antimicrobiële eigenschappen. Bovendien is kokosmelk rijk aan laurinezuur, dat het lichaam omzet in antivirale en antibacteriële stoffen, zoals monolaurine, die de kou helpen bestrijden..

Ingrediënten

• 1 guave,
• 4 passievruchten met vruchtvlees en zaden,
• 150 ml kokosmelk.

Bereidingswijze

Om dit sap te bereiden, haal je het sap uit de guave en de sinaasappel en klop je in een blender met de resterende ingrediënten tot het romig is. Dit sap bevat ongeveer 71 mg vitamine C, wat niet hoger is dan de aanbevolen dagelijkse dosis vitamine C voor zwangere vrouwen, namelijk 85 mg per dag.

Bekijk andere huismiddeltjes die de symptomen van griep en verkoudheid helpen verlichten door onze video te bekijken: 

Home Remedy voor griep