Leer hoe u sneller kunt bruinen
Om het bruinen te versnellen, wordt aanbevolen om de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan bètacaroteen, een stof die in sommige voedingsmiddelen aanwezig is, te verhogen en, naast het verbeteren van het immuunsysteem, de melanineproductie te stimuleren en de bruining te verbeteren.
Een goede zelfgemaakte optie om je bruine kleur te versnellen, is door de consumptie van vruchtensap dat rijk is aan bètacaroteen, zoals wortels, mango's en sinaasappels. De consumptie van sap en het gebruik van andere zelfgemaakte opties moet gepaard gaan met het gebruik van zonnebrandcrème en vermijd langdurige blootstelling aan de zon, omdat dit de huid kan verbranden.
Wortel, mango en sinaasappelsap
De wortel, mango en sinaasappelsap stimuleren niet alleen rijk aan bètacaroteen, maar stimuleren ook de aanmaak van melanine, waardoor de schil bruin en niet rood wordt en voorkomt dat deze schilfert na.
Ingrediënten
- 2 wortels;
- 1/2 mouw;
- 2 sinaasappels.
Bereidingswijze
Haal alle ingrediënten door de centrifuge of klop de blender en drink dan. Maak dit sap elke dag vanaf minimaal 15 dagen voor blootstelling aan de zon en tijdens strand- of zwembaddagen.
Naast bètacaroteen is dit sap rijk aan vitamine E en mineralen, en wordt geïndiceerd om de gezondheid van de huid te verbeteren, omdat het ook de hydratatie bevordert.
Wortel bronzer en kokosolie
De zelfgemaakte zonnebrandcrème voor wortel en kokosolie is interessant voor diegenen die het bruiningsproces willen versnellen en hun huid gezond willen houden. Dat komt omdat wortels de melanineproductie kunnen stimuleren, terwijl kokosolie de huid hydrateert, waardoor deze niet uitdroogt en daarna schilfert.
Ingrediënten
- 4 wortels;
- 10 druppels kokosolie.
Bereidingswijze
Om de zelfgemaakte bruine kleur te maken, moet je de wortels in plakjes snijden en in een blender doen. Voeg vervolgens 10 druppels kokosolie toe, meng en breng aan op de huid. U kunt uw bronzer in donkere glazen potten in de koelkast bewaren.
