Zelfgemaakte oplossing voor darmkoliek

Er zijn medicinale planten die geweldig zijn voor het verminderen van darmkoliek, zoals bijvoorbeeld citroenmelisse, pepermunt, calamus of venkel, waarmee thee kan worden gemaakt. Bovendien kan er ook warmte op de regio worden aangebracht, wat ook helpt om ongemak te verlichten.

1. Citroenmelisse thee

Een geweldige zelfgemaakte oplossing voor darmkoliek, veroorzaakt door darmgassen, is de infusie van citroenmelisse, omdat deze medicinale plant kalmerende en antispasmodische eigenschappen heeft die pijn verminderen en de uitscheiding van ontlasting vergemakkelijken.

Ingrediënten

• 1 theelepel citroenmelisseblaadjes;
• 1 kopje kokend water.

Bereidingswijze

Doe de bloemen van de citroenmelisse in een kopje, dek af met kokend water en laat 10 minuten staan. Zeef en drink vervolgens, zonder te zoeten, als suikerferment en verhoog de productie van gassen die de darmkoliek kunnen verergeren.

Het wordt ook aanbevolen om veel water te drinken en de consumptie van vezelrijk voedsel zoals lijnzaad, chiazaad en brood met granen te verhogen, om de fecale cake te vergroten en de afvoer ervan te vergemakkelijken, evenals die van de gassen in de darm..

2. Pepermuntthee, calamo en venkel

Deze medicinale planten hebben krampstillende eigenschappen, verlichten darmkrampen en een slechte spijsvertering.

Ingrediënten

• 1 theelepel pepermunt;
• 1 theelepel calamo;
• 1 theelepel venkel;
• 1 kopje kokend water.

Bereidingswijze

Doe de kruiden in een kopje, dek af met kokend water en laat 10 minuten staan. Zeef en drink vervolgens ongeveer 3 keer per dag voor de hoofdmaaltijden.

3. Fles warm water

Een geweldige oplossing om darmkrampen te verlichten, is door een fles warm water op de buik te plaatsen, zodat het kan werken totdat het afkoelt.