Verstopte pompoensoep

Een uitstekend huismiddeltje voor obstipatie is pompoensoep.

Dit menu is ook een geweldig huismiddeltje voor obstipatie bij de baby, dat zonder contra-indicaties kan worden gebruikt.

Pompoen is rijk aan vezels en prei (prei) en papaja en zal samen de fecale cake vergroten, waardoor deze vochtiger wordt en de darmdoorvoer op natuurlijke wijze wordt vergemakkelijkt.

Ingrediënten

• 2 geperste teentjes knoflook;
• 1 preisteel;
• 1 gesneden ui;
• 1/2 kg pompoen;
• 2 liter water;
• 1 lepel olijfolie;
• zout en basilicum naar smaak.

Bereidingswijze

Leg in een pan de knoflook, prei, ui en olie goudbruin. Voeg vervolgens de pompoen in kleine stukjes en water toe en kook.

Als de pompoen zacht is, meng dan alle ingrediënten in een blender, breng op smaak met zout en basilicum en serveer warm.

Eet als dessert een halve papaja-smoothie met een kommetje yoghurt.