Symptomen van slechte bloedcirculatie in de benen
De belangrijkste symptomen van een slechte bloedcirculatie in de benen zijn zwelling in de enkels, de aanwezigheid van spataderen en scheuren in de hiel en het gevoel van zware benen.
Slechte bloedsomloop treft vooral ouderen en vrouwen, vooral degenen die zwanger zijn of de pil gebruiken, maar het kan ook mensen van andere leeftijden treffen, wat ook vaak voorkomt bij mensen met diabetes, hypertensie en hoog cholesterol.
Om dit probleem te identificeren, moet men zich bewust zijn van de aanwezigheid van symptomen zoals:
- Koude, droge of schilferige huid;
- Jeukende benen;
- Rode vlekken op de benen;
- Aanwezigheid van spataderen;
- Gezwollen voeten en enkels;
- Bleke of blauwachtige kleur op plaatsen met een slechte bloedsomloop;
- Krampen in de benen;
- Tintelingen of gevoelloosheid;
- Afwezigheid van haar op de benen;
- Barsten in de hielen.
Deze symptomen verergeren voornamelijk aan het eind van de dag of na langdurig zitten of staan, en ze verbeteren bij het wakker worden 's ochtends, omdat liggen tijdens de slaap de bloedsomloop bevordert.
Hoe de behandeling wordt gedaan
De behandeling voor slechte bloedsomloop moet worden gestart met regelmatige lichaamsbeweging en veranderingen in het voedingspatroon, met een toename van de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en andere antioxidanten, zoals sinaasappel, citroen, kiwi, knoflook en biet. . Bekijk meer voedingsmiddelen die de bloedcirculatie kunnen helpen verbeteren.
Daarnaast kan de behandeling ook het gebruik van huismiddeltjes omvatten, zoals gaspeldoornthee, biloba en knoflookginkgo, lymfedrainage, been- en voetmassages of pressotherapie, waarbij beenapparatuur wordt gebruikt om de bloedsomloop tijdens sessies te verbeteren behandeling.
In sommige gevallen kan de arts ook het gebruik van compressiekousen aanbevelen of medicijnen voorschrijven, zoals bijvoorbeeld Diosmin of Velunid, die diosmin en hesperidine in de samenstelling bevatten, die in de aderen van de bloedsomloop werken en de veneuze tonus verbeteren, microcirculatie en weerstand tegen bloedvaten.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat het vermijden van roken en het verminderen van alcoholgebruik de gezondheid van de bloedvaten verbetert en zwelling in de benen vermindert..
