4 tips om ingegroeide teennagels te voorkomen
De beste manier om de ontwikkeling van ingegroeide nagels te voorkomen, is door de nagels in een rechte lijn te knippen, omdat dit voorkomt dat de hoeken in de huid groeien. Als de nagels tijdens het groeien echter blijven steken, is het raadzaam om een podoloog te raadplegen om elk geval te evalueren en te kijken of er een geschiktere manier is om de nagels te knippen..
In afwachting van een consult met de podoloog, kunt u ook andere zeer eenvoudige en praktische tips proberen die het probleem kunnen oplossen:
1. Knip je nagels niet te kort
Het ideaal is om de nagel de lengte te geven die nodig is om de vingertop te bedekken. Op deze manier wordt voorkomen dat de druk van de schoen op de voet de nagel naar beneden duwt, waardoor deze onder de huid groeit;
2. Draag comfortabele schoenen
Bij het dragen van zeer strakke schoenen is de druk op de tenen groter en daardoor is er een groter risico dat de nagel zich onder de huid ontwikkelt. Deze tip is vooral belangrijk voor mensen met diabetes, omdat ze de nagel mogelijk niet onder de huid voelen ontwikkelen;
3. Controleer elke dag je voeten
Vergeet tijdens of na het douchen niet naar je tenen te kijken, op zoek naar nagels die mogelijk vastlopen. Meestal is de ingegroeide nagel in het begin gemakkelijker te behandelen en dus is het mogelijk om wonden en hevige pijn te voorkomen;
4. Loop op blote voeten
Er is geen betere manier om de druk op je tenen te verlichten dan op blote voeten te lopen. Het is dus mogelijk om de nagel op natuurlijke wijze te laten groeien, waardoor deze zich niet onder de huid kan ontwikkelen.
Door het volgen van deze tips is het mogelijk de kans op ingegroeide nagels te verkleinen en uw nagels en voeten altijd gezond te houden. Dit zijn eenvoudige maar fundamentele tips voor het comfort van je voeten.
Als u al een ingegroeide koorts heeft, kijk dan hoe u het probleem kunt behandelen en de pijn kunt verlichten.
