Wat zijn de belangrijkste oorzaken van migraine?

Migraine is een zeer ernstige hoofdpijn, waarvan de oorsprong nog niet bekend is, maar men denkt dat het verband kan houden met een verstoorde balans tussen neurotransmitters en hormonen. Er zijn verschillende oorzaken die de oorzaak kunnen zijn of die kunnen bijdragen aan de trigger:

• Hormonale veranderingen, zoals in bepaalde periodes van de menstruatiecyclus, tijdens zwangerschap of tijdens de menopauze;
• Veranderingen in slaappatronen;
• Hoge bloeddruk;
• Intense fysieke activiteit;
• Stress of angst;
• Drastische veranderingen in het klimaat;
• Luide, hoge geluiden, licht of sterke geuren;
• Gebruik van orale anticonceptiva of vaatverwijdende medicijnen, zoals nitroglycerine;
• Consumptie van frisdrank, alcoholische dranken of dranken met veel cafeïne;
• Veranderingen in het dieet, zoals een verhoogde inname van levensmiddelenadditieven of voedsel met veel zout, te snel eten of maaltijden overslaan.

Kijk welk voedsel verbetert en migraine verergert.

Naast deze oorzaken zijn er enkele factoren die het risico verhogen dat bepaalde mensen een migraine ontwikkelen, zoals vrouwen, mensen met een familiegeschiedenis, leeftijd rond de 30, dat is wanneer mensen meer episodes hebben en rond de menstruatie.

Oorzaken van migraine met aura

De oorzaken van migraine met aura zijn nog niet volledig bekend, maar worden verondersteld verband te houden met de vernauwing van de bloedvaten in de hersenen, die naast de hoofdpijn die tussen 4 uur aanhoudt, symptomen veroorzaakt zoals knipperende lichtjes, lichtvlekken of wazig zien. tot 3 dagen.

Oorzaken van chronische migraine

De oorzaken van chronische migraine zijn onder meer overmatig gebruik van pijnstillers, voor depressie of angst, overmatige inname van cafeïne en orthopedische of reumatologische problemen, waardoor slechts aan één kant van het hoofd pijn ontstaat in de vorm van crises die 3 tot 72 uur aanhouden, voor 15 dagen of meer per maand, voor meer dan 3 maanden.

Hoe de oorzaak van migraine te identificeren?

Om te proberen de oorzaak van migraine te achterhalen, is het een goede tip om op papier te schrijven alsof het een dagboek is wat je de hele dag doet en eet, of als er momenten van stress waren, om het uiterlijk van de migraine te relateren aan wat er in het dagboek stond. Ken de symptomen van migraine en weet waar de behandeling uit bestaat.

Bekijk ook de volgende video en bekijk de massages die u kunt doen om uw hoofdpijn te verlichten:

Stop de hoofdpijn zonder medicijnen