Chia-zaden, açaí, bosbessen, Goji-bessen of spirulina, zijn enkele voorbeelden van superfoods rijk aan vezels, vitamines en mineralen, die het dieet met zijn eigenschappen en smaken helpen aanvullen en verrijken.Superfoods zijn...
Dieet en voeding - Pagina 6
Dit groene detox-sap met boerenkool is een geweldige optie om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, vochtretentie te verminderen en meer fysieke en mentale vitaliteit te bereiken.Dit komt omdat dit...
Roze sap is rijk aan vitamine C, een voedingsstof met een hoog antioxidantvermogen en dat helpt bij het fixeren van collageen in het lichaam, belangrijk om rimpels, expressievlekken, cellulitis, huidvlekken...
Een uitstekend sap om honger weg te nemen is meloen-, peren- en gembersap, omdat het zoet en rijk aan vezels is die de eetlust verminderen en de darmtransit verbeteren.Hongersap is...
Chlorofyl is een uitstekende stimulator voor het lichaam en werkt om gifstoffen te verwijderen, het metabolisme en het gewichtsverliesproces te verbeteren. Bovendien is chlorofyl erg rijk aan ijzer, waardoor het...
Aloë-sap wordt bereid uit de bladeren van de plant Aloë vera, een uitstekende bron van voedingsstoffen zijn die verschillende gezondheidsvoordelen bieden, zoals het hydrateren van de huid, het haar en...
Wei is rijk aan BCAA's, essentiële aminozuren die spierhypertrofie versterken en het gevoel van spiervermoeidheid verminderen, waardoor een grotere toewijding aan training en meer spiermassa mogelijk wordt. Er zit ook...
Het nemen van deze detox-soep voor het avondeten om af te vallen is een geweldige manier om een dieet te starten en gewichtsverlies te versnellen, omdat het weinig calorieën bevat,...
