Sla is een vezelrijke groente die gemakkelijk in de dagelijkse voeding kan worden opgenomen en verantwoordelijk is voor gezondheidsvoordelen, zoals het helpen om af te vallen en de bloedglucose onder...
Dieet en voeding - Pagina 85
Snijbiet is een vezelrijke groente die helpt bij het reguleren van de darmfunctie, het is ook nuttig om blaasontsteking en maagproblemen te bestrijden, heeft een slijmoplossend effect en is goed...
Courgette is een licht verteerbare groente die wordt gecombineerd met vlees, kip of vis als begeleiding en die voedingswaarde toevoegt zonder calorieën toe te voegen aan een dieet. Bovendien kan...
Drinken tijdens het eten kan aankomen en dit komt niet alleen door de extra calorieën van de drank, het heeft vooral te maken met de verwijding van de maag waardoor...
De yacon-aardappel is een knol die momenteel als een functioneel voedingsmiddel wordt beschouwd, omdat hij rijk is aan oplosbare vezels met een prebiotisch effect en een antioxiderende werking heeft. Om...
Ondanks dat ze bekend staan als een vijand van diëten, kunnen bananen worden opgenomen in een gezond dieet, zelfs voor degenen die willen afvallen. Omdat het rijk is aan koolhydraten,...
Olijfolie draagt bij tot de verlaging van LDL-cholesterol in het bloed omdat het eigenschappen heeft die de oxidatie van cholesterol en de vorming van atheroma-plaques in de bloedvaten voorkomen, naast...
Aspartaam is een soort kunstmatige zoetstof die vooral schadelijk is voor mensen met een genetische ziekte die fenylketonurie wordt genoemd, omdat het het aminozuur fenylalanine bevat, een stof die verboden...
