Waar is het voor en hoe gebruikt u Berberine
Berberine is een natuurlijk kruidengeneesmiddel dat wordt gewonnen uit planten zoals Phellodendron chinense en Rhizoma coptidis, en dat onderscheidde zich door eigenschappen te hebben die diabetes en cholesterol beheersen.
Bovendien, in dierstudies, had deze verbinding het effect van het verminderen van het lichaamsgewicht en het verhogen van de vetverbrandingscapaciteit van het lichaam, resultaten die aantonen dat berberine kan helpen bij diëten voor gewichtsverlies.
Hier zijn de 5 bewezen voordelen van berberine:
1. Controle van diabetes
Studies bij dieren die berberinesupplementen gebruikten, toonden aan dat dit kruidengeneesmiddel werkte door de productie van GLUT-4 te verhogen, een molecuul dat de bloedsuikerspiegel in cellen transporteert, waardoor de bloedglucose wordt verlaagd.
Dit effect is vergelijkbaar met de werking van de geneesmiddelen die worden gebruikt om diabetes onder controle te houden, en berberine kan worden gebruikt om het effect van de geneesmiddelen te versterken en moet volgens medisch advies worden gebruikt..
2. Gewichtsverlies
Berberine werkt om het vermogen van de cellen om energie te produceren te vergroten, door zowel de vetverbranding als de verminderde vetproductie in het lichaam te stimuleren.
Dit komt omdat het de expressie vermindert van genen die de vetophoping stimuleren en de genen verhoogt die de vetverbranding stimuleren, met een werking die lijkt op het effect van thermogenen..
3. Verlaag cholesterol
Naast het helpen bij het afvallen, heeft berberine ook goede resultaten laten zien bij het verlagen van het totale cholesterol, slechte LDL-cholesterol en triglyceriden, wat hart- en vaatziekten helpt voorkomen.
Bovendien helpt het bij gebruik in combinatie met medicatie en een uitgebalanceerd dieet ook om een goed cholesterol te verhogen, ook wel HDL genoemd.
4. Bescherm de hersenen
Omdat het een krachtig ontstekingsremmend effect heeft, helpt berberine ook de hersenen te beschermen tegen problemen zoals geheugenverlies en de ziekte van Alzheimer, en beschermt het ook de neuronen van patiënten die een beroerte hebben gehad en vermindert het de gevolgen van het probleem.
5. Reguleer de darmflora
Berberine heeft een antimicrobieel effect en werkt in de darmen door de proliferatie van schadelijke bacteriën voor het lichaam te remmen. Hiermee bevordert het ook de vermenigvuldiging van nuttige bacteriën, die de darmtransit verbeteren, de darmbescherming verbeteren en stoffen produceren die helpen bij het reguleren van de bloedglucose..
Aanbevolen hoeveelheid
Over het algemeen wordt driemaal daags een dosis van 500 mg berberine aanbevolen, die 30 minuten voor de hoofdmaaltijden moet worden ingenomen. De behandeling kan echter voor elke maaltijd tot 1500 mg berberine bevatten, het is belangrijk om te onthouden dat de concentratie van het kruidengeneesmiddel altijd moet worden voorgeschreven door een arts of voedingsdeskundige.
Bijwerkingen en contra-indicaties
De consumptie van berberine is meestal veilig voor de gezondheid, maar bij overmatig gebruik kan deze stof bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid, braken, buikpijn en winderigheid.
Bovendien is het gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, omdat het veranderingen in de structuur van de baarmoeder kan veroorzaken en via de moedermelk aan de baby kan worden doorgegeven..
