Supplementen voor thermogeen gewichtsverlies

Thermogene supplementen zijn vetverbrandende voedingssupplementen met thermogene werking die het metabolisme verhogen, je helpen af te vallen en vet te verbranden.

Deze supplementen helpen ook om de eetlust te verminderen, waardoor de wens om snoep te eten wordt verminderd, naast het helpen om meer energie op te wekken, waardoor de bereidheid om te trainen toeneemt. Sommige natuurlijke supplementen met thermogeen effect zijn dus:

Sineflex - met cafeïne, vitamines en mineralen zoals magnesium en chroom in zijn samenstelling, is het aangewezen om vet te verbranden en te blokkeren en de stofwisseling te versnellen. Sineflex bestaat uit 2 soorten capsules, Pure Blocker en Dynamic Focus, die als volgt moeten worden ingenomen: 2 capsules Pure Blocker en 2 keer per dag en 1 capsule Dynamic Focus voor de lunch.
OxyElite Pro - met cafeïne en met extracten van medicinale planten zoals Oliveira en Yohimbe, is het geïndiceerd om u te helpen gewicht te verliezen, vet te verbranden en spieren beter en gemakkelijker te definiëren. OxyElite Pro moet driemaal daags worden ingenomen, behalve de eerste 4 dagen van de behandeling waar de aanbevolen doses lager zijn.
Nutrex Lipo 6 - met Yohimbe, Cafeïne, Synephrine en Bioperine in zijn samenstelling, is het geïndiceerd om vet te verbranden, het lichaam te laten leeglopen, de eetlust onder controle te houden en de energieproductie te verhogen. Lipo 6 moet driemaal daags worden ingenomen, behalve in de eerste dagen van de behandeling waar de aanbevolen doses worden verlaagd.
Hydroxycut Hardcore Elite - met cafeïne, groene koffie, L-theanine en theobromine in zijn samenstelling, is het aangewezen om het metabolisme te verhogen, energie en concentratie te verhogen. De aanbevolen dosis van dit supplement is 2 capsules per dag, behalve in de eerste dagen van de behandeling waar de dosis lager is.

Deze supplementen kunnen ook worden ingenomen bij vermoeidheid en gebrek aan energie, omdat het de energieproductie verhoogt en vaak ook de concentratie verbetert.

Wanneer moet je brandende supplementen nemen?

Brandende supplementen kunnen worden ingenomen als u wilt afvallen of uw stofwisseling wilt verhogen en het moet worden geassocieerd met regelmatige lichaamsbeweging. Bovendien verhogen deze supplementen de energie en concentratie, daarom zijn ze vooral belangrijk tijdens periodes van meer vermoeidheid en bij training met grote fysieke eisen..

Deze remedies mogen echter alleen als laatste redmiddel worden gebruikt en altijd op aanbeveling van de arts of voedingsdeskundige, aangezien hun gebruik het metabolisme verandert, veranderen ze ook de productie van hormonen in het lichaam, wat problemen veroorzaakt zoals slapeloosheid, stemmingswisselingen, pijn hoofdpijn, constante opwinding of pijn en hoofdpijn bijvoorbeeld. Zie meer op: Thermogene contra-indicaties voor voedsel.

Natuurlijk thermogeen

Voedingsmiddelen zijn uitstekende natuurlijke thermogenen, vooral dranken of specerijen, die stoffen bevatten zoals cafeïne, capsaïcine of catechinen in hun samenstelling die het metabolisme versnellen en de lichaamstemperatuur verhogen. Sommige van deze voedingsmiddelen zijn:

Kaneel - je zou 1 theelepel per dag moeten eten, die bijvoorbeeld aan fruit of melk kan worden toegevoegd;
Ginger - moet dagelijks 2 reepjes gember eten, die kunnen worden gebruikt bij de bereiding van vlees of in thee en sappen.
Groene thee - je moet 4 kopjes van deze thee per dag drinken;
Koffie - moet 2 tot 3 kopjes per dag innemen, bij voorkeur na de maaltijd omdat het de spijsvertering bevordert.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van voedingsmiddelen met een thermogeen effect op het lichaam, ontdek andere in Wat zijn thermogene voedingsmiddelen.