Hoog cholesterol tijdens de zwangerschap
Een hoog cholesterolgehalte tijdens de zwangerschap is een normale situatie, aangezien in dit stadium een verhoging van ongeveer 60% van het totale cholesterol wordt verwacht. Het cholesterolgehalte begint te stijgen na 16 weken zwangerschap en met 30 weken kan het 50 of 60% hoger zijn dan vóór de zwangerschap.
Maar als de zwangere vrouw al een hoog cholesterolgehalte had voordat ze zwanger werd, zou ze extra voorzichtig moeten zijn met haar dieet door een speciaal dieet aan te nemen en meer voedsel te eten dat rijk is aan vezels en vitamine C, zoals aardbeien, sinaasappel en acerola, waarbij ze alle vet type.
Deze controle is erg belangrijk omdat het zeer hoge cholesterol tijdens de zwangerschap schadelijk kan zijn voor de baby, die vetstrengen in zijn kleine bloedvaatjes kan ophopen, wat het ontstaan van hartaandoeningen in de kindertijd kan bevorderen en zijn risico op last hebben van gewichtsproblemen en een hartaanval op volwassen leeftijd.
Hoe een hoog cholesterolgehalte tijdens de zwangerschap te verlagen
Om een hoog cholesterolgehalte tijdens de zwangerschap te verlagen, wordt aanbevolen om dagelijks een vorm van fysieke activiteit te doen en een cholesteroldieet te volgen. In dit dieet moet men verwerkte, geïndustrialiseerde of vette voedingsmiddelen vermijden, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan de consumptie van fruit, ongeveer 3 per dag, groenten tweemaal per dag en volle granen, indien mogelijk.
Tijdens de zwangerschap is het gebruik van cholesterolgeneesmiddelen gecontra-indiceerd vanwege de risico's die ze voor de baby opleveren. Maar er zijn verschillende huismiddeltjes gemaakt van fruit en medicinale planten die helpen het cholesterol te verlagen. Enkele voorbeelden zijn druivensap om cholesterol te verlagen en wortelsap voor hoog cholesterol.
