Hoe neemt u Centella asiatica in?
Centella of Centella asiatica kan worden ingenomen in de vorm van thee, poeder, tinctuur of capsules, en kan 1 tot 3 keer per dag worden ingenomen, afhankelijk van hoe het wordt ingenomen en nodig is. Bovendien is deze medicinale plant ook te vinden in gels en crèmes, die lokaal moeten worden aangebracht om cellulitis en gelokaliseerd vet te bestrijden.
Asian Centella is een medicinale plant, ook wel bekend als Asian spark, Centela of Gotu kola, en wordt gebruikt om verschillende problemen te behandelen zoals cellulitis, slechte bloedsomloop, huidwonden of reuma, bijvoorbeeld.
Waar is het voor
De Aziatische vonk helpt bij de behandeling van gelokaliseerde cellulitis, problemen met veneuze circulatie, huidwonden, brandwonden, spataderen in de benen, reuma, blauwe plekken, obesitas, nierproblemen, tintelingen en krampen in de benen, depressie, vermoeidheid, gebrek aan geheugen, helpt ook bij de behandeling van Alzheimer.
Eigenschappen
Asian Centella heeft een versterkende, ontstekingsremmende, kalmerende, diuretische, stimulerende en vaatverwijdende werking die de bloedvaten verwijdt en de bloedcirculatie verbetert.
Hoe te gebruiken
Deze medicinale plant kan gebruikt worden in de vorm van thee, tinctuur of capsules die ingenomen kunnen worden of in de vorm van zalf om lokaal aan te brengen.
Aziatische Centella-thee voor cellulitis
Centella asiatica-thee helpt je af te vallen en gelokaliseerde cellulitis te bestrijden, omdat het eigenschappen heeft die de bloedcirculatie verbeteren.
Ingrediënten:
- 1 theelepel gedroogde bladeren en bloemen van Centella asiatica;
- Een halve liter kokend water.
Bereiding:
- Voeg in een steelpan de Aziatische Centella toe aan het kokende water en laat 2 tot 5 minuten koken. Schakel na die tijd het vuur en de deksel uit en laat het 10 minuten staan.
Deze thee moet 2 tot 3 keer per dag worden gedronken en om de effectiviteit van de thee te vergroten, wordt aanbevolen om anaërobe lichaamsbeweging te doen, zoals lokale krachttraining.
Aziatische Centella-tinctuur voor concentratie en vermoeidheid
Ingrediënten:
- 200 g gedroogde Centella asiatica;
- 1 liter wodka met 37,5% alcohol;
- 1 donkere glazen container.
Bereiding:
- Plaats Aziatische Centella en wodka in de donkere glazen container, sluit de container goed en laat deze 2 weken op een koele, luchtige plaats staan, beschermd tegen de zon. Daarna filter en filter je de hele inhoud met een papieren filter en bewaar je het in een nieuwe donkere glazen container of druppelaar. De tinctuur heeft een geldigheid van 6 maanden.
Het wordt aanbevolen om driemaal daags 50 druppels van deze tinctuur te drinken om vermoeidheid, depressie en geheugenproblemen te behandelen.
Aziatische Centella-capsules om de bloedsomloop te verbeteren
Centella asiatica-capsules kunnen worden gekocht bij bereidingsapotheken, natuurvoedingswinkels, drogisterijen of online winkels en moeten worden ingenomen om cellulitis te bestrijden en de bloedsomloop te verbeteren, waardoor uw benen lichter worden.
Het wordt over het algemeen aanbevolen om 2 tot 3 keer per dag 2 capsules Centella asiatica in te nemen, maar u moet altijd de bijsluiter raadplegen om erachter te komen hoeveel u moet nemen..
Aziatische Centella-crèmes en -gels om plaatselijk vet te verminderen
Aziatische Centella-crèmes en -gels kunnen worden gebruikt om sommige delen van het lichaam te masseren met meer vet- en cellulitisophoping, omdat ze helpen dit vet te verwijderen, de bloedcirculatie te verhogen en cellulitis te elimineren..
Daarvoor is het alleen nodig om de meest problematische gebieden met cirkelvormige bewegingen te masseren, tweemaal daags, bij voorkeur 's ochtends en' s avonds voor het slapengaan.
Bovendien helpen deze crèmes en gels ook de productie van collageen in de huid te verhogen, waardoor het steviger wordt en de elasticiteit toeneemt..
Bijwerkingen
Bijwerkingen van Centella asiatica kunnen huidallergische reacties zijn zoals roodheid, jeuk en zwelling van de huid en gevoeligheid voor zonlicht.
Contra-indicaties
Centella asiatica is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en patiënten met maagzweren, gastritis of problemen met het functioneren van de lever of nieren.
Bekijk alle gezondheidsvoordelen van Aziatische Centella.
