Waar is Saffloer voor en hoe gebruikt u het?
Saffloer is een medicinale plant met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen en kan daarom helpen bij gewichtsverlies, cholesterolcontrole en verbeterde spierspanning..
De wetenschappelijke naam is Carthamus tinctorius en is te vinden in natuurvoedingswinkels en sommige drogisterijen, voornamelijk in de vorm van saffloeroliecapsules.
Waar saffloer voor is
Saffloer heeft pijnstillende, anticoagulerende, ontstekingsremmende, antioxiderende, diuretische en laxerende eigenschappen en kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt, zoals:
- Hulp bij de behandeling van de ziekte van Crohn;
- Helpen bij het afslankproces;
- Zweet bevorderen;
- Verlaag de koorts;
- Eetlust verminderen;
- Het cholesterolgehalte reguleren en slechte cholesterol bestrijden;
- Het immuunsysteem versterken;
- Hulp bij de behandeling van reuma en artritis.
Bovendien, aangezien het rijk is aan antioxidanten, kan saffloer fungeren als een neuronale beschermer en vanwege de grote hoeveelheid vitamine E kan het de fysieke prestaties verbeteren, aangezien deze vitamine een betere regeneratie van spierweefsel bevordert.
Hoe saffloer te gebruiken
Saffloer wordt voornamelijk in olievorm geconsumeerd, zowel in capsule als in natuurlijke vorm. Om de voordelen van deze plant te verkrijgen, wordt aanbevolen om 2 capsules of 2 theelepels saffloerolie per dag te consumeren onder begeleiding van de voedingsdeskundige of kruidkundige.
Lees meer over saffloerolie.
Bijwerkingen en contra-indicaties
Het is belangrijk dat saffloer wordt geconsumeerd volgens de aanbevelingen van de voedingsdeskundige of kruidendokter, omdat overmatige hoeveelheden gevolgen kunnen hebben vanwege het hoge gehalte aan omega 6, zoals ontregeling van het cholesterolgehalte, bijvoorbeeld.
Bovendien mag saffloer niet worden geconsumeerd door zwangere vrouwen, zuigelingen, kinderen en mensen met diabetes.
