Sap voor de lunch

Wanneer de lunch een korte pauze is, moet u kiezen wat u goed eet om fit en gezond te blijven. Grapefruitvitamine is een geweldige vervanger voor lunch, want naast het doden van honger, is het ook erg verfrissend en voedzaam.

Saprecept voor de lunch

Ingrediënten voor sap voor de lunch:

• 400 g ananas
• 1 grapefruit
• 1 yoghurt

Bereiding van sap voor de lunch:

Ga door de centrifuge, een halve ananas (400 g), voeg het sap van een grapefruit en een halve yoghurt (75 ml) toe. Klop alles in een blender en drink goed gekoeld.

Dit type maaltijdvervanging mag niet dagelijks worden gedaan, maar het is een uitstekende optie voor de drukste dagen wanneer er geen tijd is om een ​​ideale maaltijd te eten. Het belangrijkste is om nooit een maaltijd te missen.