7 tips om heesheid thuis te behandelen

Er zijn verschillende thuisbehandelingen die heesheid kunnen helpen genezen, omdat deze situatie niet altijd ernstig is en de neiging heeft om binnen een paar dagen te verdwijnen, met de rest van de stem en de juiste hydratatie van de keel.

De 7 tips om heesheid thuis te behandelen zijn:

1. Drink veel water, omdat de stembanden altijd erg schoon en gehydrateerd moeten zijn;
2. Vermijd voedsel dat te koud of te warm is, omdat dit de regio irriteert, waardoor heesheid erger wordt;
3. Een appel met schil eten omdat het een adstringerende werking heeft en de mond, tanden en keel reinigt, naast het verbeteren van de werking van het temporomandibulair gewricht;
4. Spreek niet te hard of te zacht om de keelspieren niet te vermoeien;
5. Gorgelen met warm water en zout minstens één keer per dag om alle onzuiverheden uit de keel te verwijderen;
6. Laat de stem rusten, vermijd te veel praten;
7. Ontspan het nekgebied, langzaam het hoofd het hoofd in alle kanten draaien en naar links, rechts en ook naar achteren kantelen.

Bekijk de volgende video en leer hoe u de oefeningen doet om heesheid te behandelen:

Hoe ROUQUIDÃO te behandelen

Door al deze aanbevelingen op te volgen, wordt verwacht dat heesheid zal verbeteren of verdwijnen.

Meestal adviseert de arts alleen het gebruik van corticosteroïden of antibiotica, wanneer deze essentieel zijn om de oorzaak op te lossen. Als de oorzaak het misbruik van de stem is, kan logopedie helpen.

Constante heesheid

In het geval van constante heesheid wordt aanbevolen om naar de dokter te gaan, omdat het iets ernstigers kan zijn dat een specifieke behandeling nodig heeft, zoals knobbeltjes in de stembanden of kanker van het strottenhoofd. Lees meer over larynxkanker.

Constante heesheid kan te maken hebben met gewoonten zoals roken, drinken of in erg vervuilde omgevingen.

Emotionele heesheid kan optreden tijdens perioden van verhoogde stress en angst, en in dit geval kan het nemen van een kalmerende thee zoals valeriaan en het proberen problemen op te lossen heesheid oplossen. Zie enkele natuurlijke remedies om te kalmeren.

Wat veroorzaakt heesheid

De meest voorkomende oorzaken van heesheid zijn misbruik van de stem, griep, verkoudheid of slijm, hormonale veranderingen, zoals die optreden tijdens de adolescentie, gastro-oesofageale reflux, die het strottenhoofd beschadigen, allergieën van de luchtwegen, aanhoudende droge hoest, hypothyreoïdie, stress, angst, Ziekte van Parkinson of myasthenie en hart- of keelchirurgie.

Andere oorzaken zijn ook het feit dat u rookt of te veel alcohol drinkt, en om de behandeling echt effectief te laten zijn, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen en weg te nemen..

Wanneer naar de dokter gaan

Het wordt aanbevolen om naar de dokter te gaan als de heesheid langer dan 2 weken aanhoudt of als deze gepaard gaat met symptomen zoals bloed ophoesten of ademhalingsmoeilijkheden. Baby's moeten ook naar de kinderarts worden gebracht zodra ze hees zijn.

De arts die is aangewezen om dit probleem op te lossen, is de huisarts, die de algemene gezondheid van het individu en de veelvoorkomende oorzaken van heesheid kan beoordelen. Als hij denkt dat heesheid specifiek is, kan hij de specialist aangeven die de otorhinolaryngoloog is.

Tijdens het consult moet de arts worden verteld hoe lang hij hees is geweest, wanneer hij de heesheid heeft opgemerkt en of er andere bijbehorende symptomen zijn. Hoe meer informatie de arts krijgt, hoe beter het voor hem is om de diagnose te stellen en de juiste behandeling aan te geven.

Welke examens te doen

Heesheidstests zijn nodig om de oorzaak te achterhalen, vooral als heesheid niet gemakkelijk te genezen is.

Tijdens het consult kan de arts de keel zien door laryngoscopie, maar afhankelijk van het vermoeden kan hij ook tests bestellen, zoals endoscopie en laryngeale elektromyografie. Ontdek hoe een endoscopie wordt uitgevoerd en hoe u zich kunt voorbereiden.