10 fysieke symptomen van emotionele ziekte

Psychosomatische ziekten zijn ziekten van de geest die fysieke symptomen vertonen, zoals buikpijn, trillingen of zweet, maar die een psychologische oorzaak hebben. Ze komen voor bij mensen met veel stress en angst, omdat het een manier is voor het lichaam om fysiek iets te laten zien dat verkeerd is in het emotionele en sentimentele deel.

Enkele van de fysieke symptomen die op psychosomatische aandoeningen kunnen duiden, zijn:

1. Verhoogde hartslag;
2. Tremors;
3. Snelle ademhaling en kortademigheid;
4. Koud of overmatig zweet;
5. Droge mond;
6. Bewegingsziekte;
7. Maagpijn;
8. Gevoel van een brok in de keel;
9. Pijn in de borst, rug en hoofd;
10. Rode of paarse vlekken op de huid.

Deze symptomen treden op omdat stress en angst de zenuwactiviteit in de hersenen verhogen, naast het verhogen van de hormoonspiegels in het bloed, zoals adrenaline en cortisol. Veel organen van het lichaam, zoals darmen, maag, spieren, huid en hart, hebben een directe verbinding met de hersenen en worden het meest beïnvloed door deze veranderingen. 

Met het aanhouden van symptomen is het gebruikelijk om ziekten te hebben die kunnen worden veroorzaakt of verergerd door emotionele oorzaken, zoals gastritis, fibromyalgie, psoriasis en hoge bloeddruk. In sommige gevallen zijn de symptomen zo hevig dat ze ernstige ziekten zoals een infarct, beroerte of toevallen kunnen simuleren en een snelle behandeling op basis van anxiolytica, zoals diazepam, op de spoedeisende hulp vereisen. Lees meer over psychosomatische ziekten.

Oorzaken van psychosomatische aandoeningen

Iedereen kan een psychosomatische ziekte ontwikkelen, omdat we allemaal worden blootgesteld aan situaties die angst, stress of verdriet veroorzaken. Enkele van de situaties die ertoe kunnen leiden dat dit type ziekte gemakkelijker optreedt, zijn:

• Veel eisen en stress op het werk;
• Trauma door grote gebeurtenissen;
• Moeilijkheden om gevoelens te uiten of erover te praten;
• Psychologische druk of pesten;
• Depressie of angst;
• Hoge mate van persoonlijke verzameling.

Bij verdenking van een symptoom dat wijst op een psychosomatische ziekte of als de persoon zich vaak angstig of gestrest voelt, wordt aangeraden om naar de huisarts te gaan voor onderzoek dat andere ziekten uitsluit en zo nodig doorverwezen te worden naar een psychiater of psycholoog. 

Monitoring door een psycholoog is erg belangrijk in deze situaties, omdat het de persoon helpt de reden voor zijn stress en angst te identificeren en daardoor in staat te zijn om met dit soort situaties om te gaan en gewoonten en strategieën aan te nemen die het gevoel van welzijn bevorderen.

Hoe te behandelen

Behandeling wordt gedaan met medicijnen om symptomen te verlichten, zoals pijnstillers, ontstekingsremmers en misselijkheidsmedicijnen, evenals medicatie om angst onder controle te houden, met behulp van antidepressiva, zoals sertraline of citalopram, of kalmerende anxiolytica, zoals diazepam of alprazolam, bijvoorbeeld , indien aangegeven door de arts.

Naast medicijnen moeten mensen met psychosomatische symptomen en ziekten worden gecontroleerd door een psycholoog en psychiater, voor psychotherapiesessies en medicatie-aanpassingen. Enkele tips om te leren om te gaan met angstsymptomen kunnen ook worden gevolgd, bijvoorbeeld door deel te nemen aan een of andere plezierige activiteit.

Er zijn ook natuurlijke alternatieven om emotionele symptomen te verlichten, zoals kamille- en valeriaan-thee, meditatie en ademhalingstechnieken. Zie andere natuurlijke remedietips voor angst.