Cervicale wervelkolompijn wat kan zijn en hoe te behandelen

Pijn in de cervicale wervelkolom, ook wetenschappelijk bekend als nekpijn, is een relatief veel voorkomend en terugkerend probleem, dat zich op elke leeftijd kan voordoen, maar dat vaker voorkomt op volwassen leeftijd en op hoge leeftijd..

Hoewel het meestal tijdelijke pijn is, veroorzaakt door spierspanning en niet van groot belang, kan het in andere gevallen worden veroorzaakt door een ernstiger probleem zoals artritis of zelfs compressie van zenuwen, die aanhoudende en intense pijn veroorzaken.

Dus wanneer pijn in het cervicale gebied meer dan 3 dagen nodig heeft om te verbeteren, is het belangrijk om een ​​fysiotherapeut, orthopedist of zelfs een huisarts te raadplegen om te proberen vast te stellen of er een oorzaak is die moet worden behandeld.

Enkele van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de cervicale wervelkolom zijn:

1. Spierspanning

Spierspanning is de eerste en meest voorkomende oorzaak van pijn in de regio van de cervicale wervelkolom, die meestal wordt veroorzaakt door dagelijkse activiteiten of gedragingen zoals een slechte houding, langdurig zitten, slapen in de verkeerde positie of samentrekken van de spieren nek tijdens lichamelijke inspanning.

Dit type oorzaak kan ook optreden tijdens perioden van grote stress, omdat spanning meestal contracturen in het cervicale gebied veroorzaakt..

Wat moet je doen: een gemakkelijke manier om ongemak te verlichten is door uw nek 2 tot 3 keer per dag gedurende minimaal 5 minuten te strekken. Het kan echter ook helpen om hete kompressen gedurende 10 tot 15 minuten ter plaatse aan te brengen. Bekijk enkele voorbeelden van rekoefeningen die u kunt doen.

2. Slagen en ongevallen

De tweede belangrijkste oorzaak van nekpijn is trauma, dat wil zeggen bij een harde klap in de nek, bijvoorbeeld door een verkeersongeval of sportblessure. Omdat het een gemakkelijk bloot te stellen en gevoelig gebied is, kan de nek verschillende soorten trauma oplopen, wat uiteindelijk pijn veroorzaakt.

Wat moet je doen: meestal is de pijn relatief mild en verdwijnt na een paar dagen met het aanbrengen van warme kompressen 15 minuten per dag. Als de pijn echter erg hevig is of als er andere symptomen optreden, zoals moeite met het bewegen van de nek of tintelingen, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen.

3. Gewrichtsslijtage

Gewrichtsslijtage is de belangrijkste oorzaak van cervicale pijn bij oudere mensen en wordt meestal geassocieerd met een chronische ziekte zoals bijvoorbeeld cervicale artrose, die een ontsteking tussen de wervels veroorzaakt en pijn veroorzaakt.

In het geval van artrose kunnen naast pijn ook andere symptomen optreden, zoals moeilijk bewegen van de nek, hoofdpijn en het produceren van kleine klikjes..

Wat moet je doen: Het is meestal nodig om fysiotherapie te ondergaan om het ongemak veroorzaakt door artrose te verlichten, maar de orthopedist kan ook het gebruik van bepaalde medicijnen aanbevelen om ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten. Begrijp beter hoe cervicale artrose wordt behandeld.

4. Hernia-schijf

Hoewel minder vaak voorkomend, worden hernia ook beschouwd als een belangrijke oorzaak van pijn in de cervicale wervelkolom. Dit gebeurt omdat de schijf druk begint uit te oefenen op de zenuwen die in de wervelkolom passeren, waardoor constante pijn en zelfs andere symptomen zoals tintelingen in een van de armen ontstaan.

Hernia-schijven komen vaker voor na de leeftijd van 40 jaar, maar kunnen eerder voorkomen, vooral bij mensen met een slechte houding of die in minder comfortabele posities moeten werken, zoals schilders, dienstmeisjes of bakkers..

Wat moet je doen: de pijn veroorzaakt door de hernia kan worden verlicht door ter plekke warme kompressen aan te brengen, evenals door de orthopedist aanbevolen ontstekingsremmende medicijnen en analgetica. Daarnaast is het meestal ook nodig om fysiotherapie en RPG-oefeningen te doen. Lees meer over hernia's in de video:

Alles over HERNIA DE DISCO

5. Papegaaienbek

De snavel van de papegaai, wetenschappelijk bekend als osteofytose, treedt op wanneer een deel van de wervel groter wordt dan normaal, waardoor een uitsteeksel van bot ontstaat dat lijkt op de snavel van de papegaai. Hoewel dit uitsteeksel geen pijn veroorzaakt, kan het uiteindelijk op de zenuwen van de wervelkolom drukken, wat symptomen zoals pijn, tintelingen en zelfs krachtverlies veroorzaakt.

Wat moet je doen: de snavel van de papegaai moet altijd worden gediagnosticeerd door een orthopedist en normaal wordt de behandeling gedaan met fysiotherapie en ontstekingsremmende middelen. Zie meer over de snavel van de papegaai en hoe te behandelen.

Welke remedies kunnen worden gebruikt

Om de pijn te verlichten en ervoor te zorgen dat de meest geschikte behandeling wordt uitgevoerd, is het erg belangrijk om de arts te raadplegen, de oorzaak te diagnosticeren en dus de beste behandeling te kennen..

Wanneer het echter nodig is om medicijnen in te nemen, geeft de arts meestal aan:

• Pijnstillers, zoals Paracetamol;
• Ontstekingsremmers, zoals Diclofenac of Ibuprofen;
• Spierverslappers, zoals Cyclobenzaprine of Orphenadrine Citraat.

Voordat u medicatie gebruikt, is het belangrijk om andere, meer natuurlijke vormen van behandeling uit te proberen, zoals frequente nekrek en het aanbrengen van hete kompressen op de pijnplaats..

Wanneer naar de dokter gaan

De meeste gevallen van pijn in het cervicale gebied verbeteren met rust, strekken en het aanbrengen van warme kompressen binnen 1 week, maar als er geen verbetering is, is het erg belangrijk om een ​​orthopedist of op zijn minst een huisarts te zien.

Daarnaast is het ook belangrijk om naar de dokter te gaan als er andere symptomen optreden, zoals:

• Heel moeilijk om de nek te bewegen;
• Tintelingen in de armen;
• Gevoel van gebrek aan kracht in de armen;
• Duizeligheid of flauwvallen;
• Koorts;
• Zandgevoel in de nekgewrichten.

Deze symptomen geven over het algemeen aan dat de pijn niet alleen een spiercontractuur is en daarom door de orthopedist moet worden beoordeeld.