5 veelvoorkomende problemen in de kolom en hoe te behandelen

Kolomproblemen komen vaker voor, lage rugpijn, artrose en hernia's, die vooral volwassenen treffen en mogelijk verband houden met werk, houding en sedentair gedrag.

Als de pijn in de kolom intens en aanhoudend is, en gepaard gaat met symptomen zoals pijn, verbranding, stimulatie of een andere verandering van de gevoeligheid in de kolom, armen of benen, is het belangrijk om een ​​orthopedist te helpen om de bijbehorende exothermen te laten werken. . De behandeling kan bestaan ​​uit het gebruik van medicijnen, fysiotherapie en in sommige gevallen chirurgie. 

Hieronder volgen de belangrijkste problemen die de kolom beïnvloeden, de symptomen en wat u in elk geval moet doen:

1. Hernia-schijf

Schijfhernia kan een ernstige situatie zijn die een operatie vereist. Veel patiënten kunnen echter zonder pijn met een hernia leven. Over het algemeen veroorzaakt dischernia pijn in het gebied dat wordt gevonden, naast het gevoel van branderigheid, waardoor de indruk ontstaat van zwakte in de armen of benen. Dit komt omdat naarmate de tussenwervelschijf het ruggenmerg versterkt, zenuwuiteinden worden aangetast, waardoor deze symptomen ontstaan. Lees meer over de symptomen van hernia.

Wat te doen?: de behandeling van hernia kan worden gehackt met fysiotherapie, medicijnen om pijn en malaise te verlichten, acupunctuur en hydrotherapie, maar in sommige gevallen kan een operatie voldoende zijn om mensen te genezen, zodat elk geval speciaal moet zijn beoordeeld door de arts en de fysiotherapeut, zodat de behandeling wordt geïndividualiseerd volgens de behoeften van elk.

2. Lumbalgia

Ook bekend als verspreide pijn, treft het mensen van alle leeftijden en kan het zich in elke levensfase voordoen. Lage rugpijn kan dagen of maanden aanhouden. In sommige gevallen kan het, naast het veroorzaken van pijn op de vloer, een gevoel van brandend of stekend gevoel in beide benen (vooral op de rug) veroorzaken, bekend als ischiaspijn, omdat het de heupzenuwen die door dit gebied gaan, beïnvloedt..

Wat te doen?: Uw behandeling kan worden gedaan met fysiotherapiesessies en wereldwijde posturale heropvoeding, bekend als PRC. Een goede thuisbehandeling is om rekoefeningen te doen en een bedrijf in de pijnzone te zetten. 

3. Artrose in de columna

Ondanks dat het vaker voorkomt bij ouderen, kan de artrose in de kolom ook jonge mensen treffen. Dit kan worden veroorzaakt door ongevallen, overmatige lichaamsbeweging, veel tillen, maar er zijn ook factoren ontwikkeld. De artrose in de kolom kan duiden op een ernstige ziekte die symptomen veroorzaakt zoals hevige pijn bij het verspreiden en moeilijk opstaan.. 

Wat te doen?: Uw behandeling kan worden gehackt met pijnstillers, fysiotherapiesessies en in sommige gevallen chirurgie. Meestal, die lijdt aan artrose in de columna, lijdt ook aan artrose in andere gewrichten van het lichaam. 

4. Osteoporose

Bij osteoporose is de columna verzwakt door de disminución van de botmassa en kunnen afwijkingen optreden, evenals thoracale kyfose. Deze ziekte is meer dan 50 jaar oud en is een stille ziekte, zonder kenmerkende symptomen, die zichzelf diagnosticeert wanneer onderzoeken zoals röntgenfoto's of botdensitometrie worden uitgevoerd. 

Wat te doen?: het wordt aanbevolen om door de arts voorgeschreven medicijnen in te nemen die calcium en vitamine D bevatten, deze bloot te stellen aan de zon, oefeningen te doen, zoals klinische Pilates, en een goede houding te behouden. Met deze strategieën is het mogelijk om de ernst van osteoporose te verminderen, waardoor de armste mensen achterblijven en minder vatbaar zijn voor breuken..

5. Scoliose 

Scoliose is een laterale afwijking van de kolom, in de vorm van C o S, die veel jongeren en adolescenten treft. In de meeste gevallen weet de persoon niet dat hij lijdt, het is lange tijd mogelijk om de positie van de kolom te corrigeren door middel van behandeling. De diagnose kan worden uitgevoerd met röntgentests, wat ook het belang ervan benadrukt, wat belangrijk is om de behandeling te definiëren.

Wat te doen?: afhankelijk van de mate van afwijking in de kolom, indien fysiotherapie kan worden aanbevolen, gebruik van een orthopedisch verband, in de meest ernstige gevallen een operatie. Fysiotherapie en fysieke oefeningen zoals zwemmen zijn aangewezen in slechte gevallen en wanneer kinderen aan deze aandoening lijden, kan de orthopedist het gebruik van een orthopedische jurk aanbevelen die 23 uur per dag moet worden gedragen. Chirurgie is voorbehouden aan de meest ernstige gevallen, wanneer grote afwijkingen van de kolom worden waargenomen, met als doel de voortgang ervan te voorkomen en de beweging van de persoon te verbeteren..

Bij het helpen van de dokter

Het is raadzaam om een ​​offerte van de arts te vragen als er pijn in de kolom is die de kosten van pijnstillers, zoals paracetamol en crèmes zoals bijvoorbeeld Cataflam, niet ten goede komt. De gespecialiseerde arts is het meest geschikt om deze gevallen te behandelen en de orthopedist, die het individu zal observeren, naar zijn symptomen zal luisteren en om onderzoeken kan vragen, zoals röntgenfoto's of magnetische resonantiebeeldvorming, omdat ze kunnen helpen bij de diagnose, wat belangrijk is bij het bepalen van de verkeerde behandeling. Het consult wordt ook aangegeven wanneer:

• Het individu heeft intense pijnverspreiding, die niet meegeeft met het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen;
• Het is niet mogelijk om correct te bewegen vanwege de verspreide pijn;
• De pijn houdt met de tijd aan;
• De pijn in de kolom straalt uit naar andere delen van het lichaam;
• Draai de scalofríos;
• als ik een recent ongeval heb gehad;
• Als u in 6 maanden zonder opgaaf van redenen meer dan 5 kg bent afgevallen;
• Het is niet mogelijk om de orine en de behoeften te beheersen;
• Spierzwakte;
• Moeilijk te bewegen in de manana,

Tijdens het medisch consult is het belangrijk om de kenmerken van de pijn te vermelden, als ik bezig was met wat er gebeurde, als er een moment van de dag was waarop het pijn deed, als er andere getroffen gebieden waren.

Preventie van columna-ziekten

De wervelkolomaandoeningen kunnen lichaamsbeweging voorkomen als ze regelmatig worden beoefend, onder begeleiding van een professional, en kunnen een goede houding aannemen terwijl ze zitten, naar voren leunend. Neem beschermende maatregelen, zoals het sterk houden van je buikspieren en het vermijden van onjuiste gewichtheffen, zijn ook belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid..