Hoe mee-eters en whiteheads te krijgen

Om puistjes te elimineren, is het essentieel om de huid schoon te maken en voedsel te eten zoals zalm, zonnebloempitten, fruit en groenten, omdat ze rijk zijn aan omega 3, zink en antioxidanten, die belangrijke stoffen zijn om te helpen verminderen ontsteking van de huid.

Om het uiterlijk te beheersen en puistjes te behandelen, is het bovendien belangrijk om make-up te vermijden, vooral een die dat niet is olievrij, blootstelling aan de zon en stress, breng zonnebrandcrème aan die is aangepast aan het huidtype en knijp niet in de puistjes, zodat de huid niet onzuiver of littekens krijgt.

In gevallen waar de huid erg vettig is en met mee-eters, wat zwarte stippen zijn, is het het meest geschikt om een ​​professionele huidreiniging te doen met een schoonheidsspecialiste in de schoonheidssalon of kliniek..

Behandeling voor puistjes en mee-eters

Er zijn verschillende technieken en dagelijkse gewoonten die het uiterlijk en het uiterlijk van mee-eters en puistjes kunnen verminderen, zoals het correct reinigen van de huid, het aanbrengen van specifieke crèmes of zelfs het veranderen van voedsel.

1. Maak je huid goed schoon

Bij de behandeling van puistjes en mee-eters op het gezicht moet men altijd beginnen met een goede reiniging van de huid, omdat het teveel aan vet dat zich ophoopt in de huid het ontstaan ​​van puistjes zal veroorzaken. Om een ​​goede reiniging op de huid te hebben, is het noodzakelijk:

• Was je gezicht dagelijks met een zeep die geschikt is voor de huid met acne;
• Breng een samentrekkende gezichtstonic aan die helpt de poriën te sluiten;
• Breng een uitdrogende lotion van puistjes aan op degenen die ontstoken zijn;
• Voer diepe huidreinigingen uit, 1 of 2 keer per maand;
• Voer 1 tot 2 keer per week een huidpeeling uit. Hier is hoe het te doen;
• Breng minimaal één keer per week een zuiverend masker aan op basis van klei, dat overtollig talg opneemt;
• Breng een masker aan om mee-eters uit de neus, het voorhoofd en de kin te verwijderen, bijvoorbeeld met kleurloze gelatine.

Zepen, tonica, lotions en maskers zijn verkrijgbaar bij de apotheek of supermarkt. Sommige huismiddeltjes kunnen echter ook thuis worden gemaakt, zoals bijvoorbeeld de klisworteloplossing. Kijk hoe je dit huismiddeltje voor puistjes maakt.

2. Aanbrengen van geschikte producten op het gezicht

Het is erg belangrijk om de huid na het reinigen te hydrateren, met een specifieke crème voor een vette huid die de overmatige talgproductie beperkt, waardoor nieuwe imperfecties ontstaan.

Het kan ook worden aangebracht op een crème die componenten bevat die de hele dag door chemische afschilfering bevorderen, om de huid glad te maken en de poriën te verkleinen, of zelfs met ontstekingsremmende werking om puistjes te verminderen.

Een product dat puistjes droogt en camoufleert, kan lokaal worden aangebracht, rijk aan keratolytische, anti-seborrheic en antibacteriële middelen..

3. Eet een dieet om puistjes en mee-eters te verminderen

Het is noodzakelijk om voedingsmiddelen die zijn afgeleid van melk te vermijden, omdat deze de productie van talg bevorderen door de talgklieren, die de puistjes veroorzaken. Investeer in het verbruik van:

• Vis, chiazaden en noten rijk aan omega 3, wat helpt de ontsteking van talgzakjes onder controle te houden. Lees meer op: Voedingsmiddelen om puistjes te verminderen;
• Oesters en zonnebloempitten, die zink hebben, wat belangrijk is om ontstekingen te verminderen, de genezing te verbeteren en de afscheiding van vet door de huid te verminderen;
• Antioxidant-rijke groenten en fruit, die het lichaam versterken en huidontsteking helpen bestrijden;
• Water, belangrijk om de huid te hydrateren, geadviseerd wordt om minimaal 1,5 liter per dag te drinken;

Bekijk alle tips van onze voedingsdeskundige om te weten wat je moet eten om van puistjes af te komen:

ACNE: Wat te eten om puistjes te verwijderen

Wanneer naar de dermatoloog gaan

Wanneer deze methoden de puistjes niet stoppen, moet een specifieke behandeling worden uitgevoerd onder begeleiding van een dermatoloog, met producten die op de huid kunnen worden aangebracht of zelfs medicijnen kunnen nemen om acne onder controle te houden, het zelfrespect en de kwaliteit van leven.

Enkele voorbeelden van producten die de dermatoloog kan aanbevelen tegen acne zijn:

• Reinigingslotion om vuil van de huid volledig te verwijderen;
• Drooggel, in de vorm van een zalf of crème om acne veroorzakende bacteriën te bestrijden, zoals Epiduo of Azelan;
• Crème of lotion om de huidvlekken veroorzaakt door acne en het knijpen van de puistjes te verlichten;
• Zonnebrandcrème in de vorm van een crème zonder olie of gel om de huid tegen de zon te beschermen en het verschijnen van donkere vlekken op de huid te voorkomen.

Naast deze producten die dagelijks op de huid moeten worden aangebracht om de toon te egaliseren, vettigheid te verwijderen en puistjes te verwijderen, zijn er ook remedies in de vorm van pillen, zoals Isotretinoïne, dat is geïndiceerd voor ernstige acne, wanneer geen enkele behandeling effectief is gebleken. Lees meer over deze remedie.

Omdat acne ook wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen, zijn het soms belangrijk anticonceptiva zoals Diane 35 te nemen of gezondheidsproblemen zoals polycysteuze eierstokken of vleesbomen te behandelen, om mee-eters en puistjes te elimineren..