De belangrijkste oorzaken van slaap en wat te doen

Het gevoel in slaap te vallen in de armen komt overeen met het verlies van gevoeligheid van dat lid en gaat meestal gepaard met hormonen, zodat ik mezelf bijvoorbeeld tijdens het zitten of slapen door een koffer kan produceren.. 

Naast hormonen ontstaan ​​er echter ook andere symptomen, zoals een gebrek aan pijn of pijn, het kan een teken zijn van een hartaanval, dus het wordt aanbevolen om een ​​cardioloog te raadplegen.. 

Belangrijkste oorzaken

1. Hartaanval

Het hormoon en de slaap van de arm zijn een van de belangrijkste symptomen van een hartaanval, vooral als ze gepaard gaan met andere symptomen zoals pijn in de vorm van een stoot of onderdrukking, malaise, droogheid en ademhalingsmoeilijkheden. Sepa hoe symptomen van myocardinfarct te herkennen. 

De hartaanval treedt op als gevolg van een tekort aan bloed in het hart als gevolg van de aanwezigheid van vetplaten in het binnenste van de bloedvaten, waardoor de bloedstroom wordt onderbroken. 

Wat te doen?: Wanneer de eerste symptomen van een hartaanval optreden, is het belangrijk om direct naar het ziekenhuis, de kliniek of de spoedeisende hulp te gaan en de spoedeisende hulp te bellen zodat u de nodige maatregelen kunt nemen. In het ziekenhuis wordt de behandeling meestal uitgevoerd met behulp van een zuurstofmasker om de ademhaling van de persoon te vergemakkelijken, naast het gebruik van medicijnen die de zuurstoftoevoer naar het hart reguleren, de uitvoering van een hartkatheterisatie, waarbij plaats een katheter om een ​​ballonstent te plaatsen om de bloedstroom te herstellen en te voorkomen dat het weefsel verandert. 

Het is belangrijk dat er na de infarctaflevering enige zorg wordt verleend, zoals de reguliere oefenpraktijk, in overeenstemming met de instructies van de cardioloog, naast het vermijden van roken en drinken en het hebben van gezond voedsel en vooral weinig gefrituurd voedsel..

2. Verkeerde houding

Een kofferhouding kan worden beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van stress en het gevoel in slaap te vallen in het lichaam, evenals de positie van de kolom en het lichaam kan leiden tot compressie van de zenuwen en als gevolg van het inslapen.

Mensen die bijvoorbeeld aan de computer werken, kunnen het vaakst in slaap vallen, vooral als hun armen niet goed worden ondersteund, als ze verkeerd blijven zitten en de hoogte en positie van hun computer niet wordt aanbevolen. Werknemers wier activiteit vereist dat ze de man of de man ingedrukt moeten houden, kunnen met dezelfde frequentie voelen als de slapende man, zoals bijvoorbeeld bij kinderen en koopvaarders.. 

Ook kunnen sommige slaapposities ervoor zorgen dat u in slaap valt in de armen, evenals problemen in de columna. Ken uw beste slaapposities. 

Wat te doen?: om de houding te verbeteren en te voorkomen dat de arm in slaap valt, is het belangrijk om de zuil recht te houden en het gewicht van het lichaam over beide voeten te verdelen als het over de taart komt, naast ervoor te zorgen dat de rug gespreid en ondersteund wordt. laat de kinderen gewoon op de grond liggen als ze voelen. 

Ook is het belangrijk om lichaamsbewustzijn te hebben en regelmatig oefeningen te doen. Bekijk de onderstaande video voor enkele oefeningen om je houding te verbeteren:

EJERCICIOS OM DE HOUDING TE VERBETEREN

3. Tendinitis

Tendinitis, de ontsteking van de structuren die de spier met de spier verbinden, kan ontstaan ​​door herhaalde inspanningen in het gewricht van de man, zoals het wassen van kleding, koken, schrijven, langdurig typen, bijvoorbeeld werken dat het haar aanvoelt als in slaap vallen en hormonen.

Ook kan er sprake zijn van zwakte van de hand, het is bijvoorbeeld moeilijk om wat beweging en calambres te maken. 

Wat te doen?: De behandeling van tendinitis wordt uitgevoerd volgens het advies van de arts, meestal met het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen, toepassing van een koelcel gedurende minimaal 3 keer per dag gedurende 20 minuten en fysiotherapie, bijvoorbeeld. Daarnaast is het belangrijk om de activiteit die tendinitis veroorzaakt te vermijden. 

4. Letsel de druk op zenuwen

Sommige situaties kunnen druk uitoefenen op de zenuwen die daar in de armen uitstralen, wanneer er een gevoel van gevoelloosheid en stress in de armen is. Sommige situaties die bij tumoren druk op deze zenuwen kunnen veroorzaken, osteoartrose van de columna, infectie, blijven lange tijd in dezelfde positie staan ​​en zelfs hernia bijvoorbeeld. Lees meer over symptomen van hernia. 

Wat te doen?: In deze gevallen wordt het meest aanbevolen om de neuroloog of orthopedist te helpen bij het diagnosticeren van de oorzaak van de compressie van zenuwen, door middel van klinische evaluatie en het uitvoeren van beeldonderzoeken, en op deze manier jezelf aan te geven de behandeling, die kan worden gedaan met fysiotherapie, in de meeste gevallen de operatie.