Niacine (nicotinezuur)

Niacine is een vitamine B-complex dat pellagra helpt voorkomen en behandelen, naast het verlagen van triglyceriden.

Het gebruik ervan mag alleen worden gedaan op aanbeveling van een voedingsdeskundige en meestal na een bloedtest. Niacine kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels.

Waar is het voor

Niacine dient om pellagra te voorkomen en te behandelen en wanneer het in hoge doses wordt toegediend, 1 tot 3 g per dag, helpt het om cholesterol en triglyceriden te verlagen en in deze gevallen moet u medische controle hebben voor suppletie..

Prijzen

De prijs van niacine is ongeveer 50 reais.

Hoe te gebruiken

Als voedingssupplement kunt u voor volwassenen 15 tot 20 mg niacine per dag innemen en voor kinderen 5 tot 20 mg per dag. Voor de behandeling van pellagra bij volwassenen moet 10 tot 20 mg per dag worden ingenomen en bij kinderen 300 mg per dag. Niacine moet bij of na de maaltijd worden ingenomen.

Bijwerkingen

De belangrijkste bijwerkingen zijn jeuk, een branderig gevoel of naalden in de huid, roodheid en misselijkheid.

Contra-indicaties

De bijsluiter van niacine vermeldt geen contra-indicaties, maar niacine kan een toename van bijwerkingen veroorzaken met lovastatine, pravastatine, simvastatine en alcohol.

Enkele manieren die de behandeling aanvullen zijn:

• Voedingsmiddelen rijk aan vitamine B3
• Vitamine B3