Waar is het voor en hoe wordt Biotin ingenomen
Biotine, ook bekend als vitamine H, is een stof die behoort tot de groep van in water oplosbare vitamines van het B-complex, die nodig is voor verschillende metabole functies. Suppletie met biotine is geïndiceerd voor de behandeling van biotine- of biotinidase-deficiëntie, om te helpen bij de behandeling van acne en alopecia en ook om de gezondheid van huid, haar en nagels te verbeteren.
Biotine wordt verkocht in combinatie met multivitaminen of in geïsoleerde vorm, en kan ook worden verkregen in bereidingsapotheken.
Waar is het voor
Suppletie met biotine is geïndiceerd voor de behandeling van gevallen van biotinidase-deficiëntie en om te helpen bij de behandeling van acne en alopecia en ook om de gezondheid van huid, haar en nagels te verbeteren.
Een tekort aan biotine tast over het algemeen de huid, haren en nagels aan, aangezien deze vitamine bijdraagt aan de vorming van keratine, het belangrijkste bestanddeel van haar, huid en nagels.
Ontdek welke voedingsmiddelen rijk zijn aan biotine.
Hoe te gebruiken
Er is geen specifieke aanbeveling voor de dosering van biotine, aangezien dit afhangt van de oorzaak, aangezien suppletie kan worden aangewezen in gevallen van biotinidase-deficiëntie, onvoldoende inname via voedsel, gevallen van alopecia of acne of zelfs voor degenen die willen versterken nagels en haar en verbeteren het uiterlijk van de huid.
Het is dus het beste om de aanbevelingen van de arts en / of voedingsdeskundige op te volgen, die voor elk geval weet welke dosis het beste is.
Als de arts het medicijn Untral in capsules met 2,5 mg biotine aanbeveelt voor de behandeling van kwetsbare nagels en haar, is de door de fabrikant aanbevolen dosis 1 capsule, eenmaal per dag, op elk moment, gedurende ongeveer 3 6 maanden of volgens medisch advies.
Wie mag niet gebruiken
Het biotinesupplement mag niet worden gebruikt bij mensen die overgevoelig zijn voor een van de componenten in de formule. Daarnaast mag het ook niet worden gebruikt bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, tenzij aanbevolen door de arts.
Mogelijke bijwerkingen
Hoewel zeldzaam, kan inname van biotine gastro-intestinaal ongemak en huidirritatie veroorzaken.
