Epsom-zout Waar het voor is en hoe te gebruiken
Epsom-zout is een minerale verbinding bestaande uit magnesium en sulfaat, die aan het bad kan worden toegevoegd, kan worden ingenomen of verdund in water om het lichaam te ontspannen.
Zo helpt Epsom-zout om het magnesiumgehalte in het lichaam te reguleren, wat leidt tot de productie van serotonine, een hormoon dat kalmeert en helpt te ontspannen.
Bovendien helpen regelmatige magnesiumgehaltes hartproblemen, beroertes, osteoporose, artritis, spijsverteringsproblemen en chronische vermoeidheid te voorkomen.
Waar is Epsom Salt voor
Epsom-zout dient om ontstekingen te verminderen, de spierfunctie te vergemakkelijken, de zenuwreactie te stimuleren, gifstoffen te elimineren en de opname van voedingsstoffen te verhogen.
De voordelen van Epsom-zout kunnen worden gebruikt om stress, huidproblemen, spierpijn, verkoudheid, griep, gewrichtspijn, migraine en hoge bloeddruk te behandelen.
Waar Epsom Salt te kopen
Epsom-zout kan worden gekocht bij drogisterijen, apotheken, natuurvoedingswinkels en bereidingsapotheken voor een gemiddelde prijs van 30 reais.
Hoe Epsom-zout te gebruiken
Om Epsom-zout te nemen, moet u:
- Voetschimmel: zet je voeten in een bak met heet water en 1 kopje Epsom-zouten;
- Blauwe plekken, stress en spierpijn: neem een warm bad met 2 kopjes bitterzout;
- Gewrichtspijn: voeg 2 eetlepels Epsom-zout toe in een kopje kokend water, maak een kompres nat in het mengsel en breng het aan op het getroffen gebied;
Een andere manier om Epsom-zout te gebruiken, is door een zelfgemaakte scrub te maken met 2 theelepels Epsom-zout en vochtinbrengende crème.
Epsom Salt-eigenschappen
De eigenschappen van Epsom-zout zijn onder meer de pijnstillende, ontspannende, kalmerende en ontstekingsremmende werking.
