Asian centella Wat doe je en hoe gebruik je het
De Aziatische centella, ook wel genoemd Gotu Kola, is een medicinale plant die veel wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en Ayurvedische geneeskunde, van oorsprong uit India, Indonesië, Japan, Sri Lanka en sommige eilanden in de Stille Oceaan.
Het is gebleken dat deze plant vanwege zijn ontstekingsremmende, kalmerende, diuretische en vaatverwijdende eigenschappen verschillende gezondheidsvoordelen kan bieden, zoals het verbeteren van cognitieve functies, chronische veneuze insufficiëntie, doorbloeding en vochtretentie..
Serveren
De Aziatische plant kan verschillende gezondheidsvoordelen bieden, waaronder:
- Voorkom spataderen, chronische veneuze insufficiëntie en aambeien, voor het verbeteren van de bloedcirculatie;
- Verminder oedeem in de benen, vanwege het feit dat ik diuretische werking heb en voor het verbeteren van de microcirculatie van het bloed;
- Ik zou het geheugen, cognitieve functies en aandacht kunnen verbeteren, door wat de dendritische groei in neurodegeneratieve processen stimuleert en de schade die verband houdt met de oxidatieve schade die door de jaren heen optreedt;
- Het kan angst verminderen, vanwege het feit dat het anxiolytische eigenschappen heeft doordat het ursolinezuur en een verbinding genaamd Asiaticoside bevat;
- Versnel de genezing van heriden en brandwonden, omdat het ontstekingsremmend is en de collageenproductie verhoogt;
- Ontsteking van de huid verminderen, omdat het ontstekingsremmend en antioxidant is;
- Maak rimpels en expressielijnen glad, voor het verhogen van de collageenproductie;
- Ik zou het pak kunnen verbeteren en slapeloosheid kunnen bestrijden, vanwege de kalmerende en kalmerende eigenschappen.
De Aziatische centella kan worden geconsumeerd als thee, tinctuur of capsules en is te vinden in apotheken en natuurlijke producten. Weet wat je moet doen om de bloedsomloopzak te bestrijden.
Aanbevolen zithouding
Om de voordelen te bereiken, moet 20 tot 60 mg Aziatische centella worden ingenomen, driemaal daags gedurende ongeveer 4 weken. Gebruik de volgende plant om deze hoeken te verkrijgen:
- Té: om het te bereiden, moet u 1 kom in 500 ml water toevoegen en 2 minuten laten koken. Verwijder de rook, dek af en laat 10 minuten rusten. Drink 2 tot 3 kopjes per dag;
- Tinctuur: Driemaal daags 50 druppels;
- Capsules: 2 capsules 2 tot 3 maal per dag;
- Octopus: 0,25 tot 1 g / dag na de maaltijd;
- Cellulitis crèmes arrugas y psoriasis: volgens voorschrift van de dermatoloog.
Bovendien is deze plant te vinden in de vorm van crèmes en gels om plaatselijk vet te verminderen. Meer over het gebruik van deze plant in: Hoe Aziatische centella te nemen.
Secundaire effecten
Secundaire effecten van plaatselijke toepassing van zalven en gels van Aziatische centella kunnen irritatie van de huid, huid en gevoeligheid voor de zon veroorzaken. Wanneer het in zeer hoge doses wordt geconsumeerd, kan het problemen veroorzaken in de lever, het zenuwstelsel en onvruchtbaarheid.
Contra-indicaties
Niet gebruiken tijdens borstvoeding of borstvoeding Het is ook gecontra-indiceerd in het geval van zweren, gastritis, nierproblemen, lever- en alcoholgebruik. Het moet worden vermeden, 2 weken ervoor en 2 weken erna, in geval van een operatie.
