7 belangrijkste ziekten die in de winter voorkomen (en hoe ze te vermijden)
De belangrijkste winterziekten zijn overdraagbare luchtwegaandoeningen, zoals verkoudheid en griep, naast de verergering van andere zoals rhinitis, astma, sinusitis, otitis en longontsteking, aangezien deze periode de circulatie van virussen en bacteriën bevordert, naarmate de temperatuur lager wordt , de lucht wordt droger en er is een grotere neiging om binnen te blijven.
De mensen die het meest aan deze ziekten lijden, zijn kinderen en ouderen, omdat ze een zwakker immuunsysteem hebben. De periode van de grootste verspreiding van micro-organismen kan variëren naargelang de regio van Brazilië, aangezien in het zuiden en zuidoosten de koudste maanden kunnen variëren van mei tot oktober, terwijl in het noorden en noordoosten de maanden tussen april en juni meer zijn kans op regen en dalende temperaturen.
1. Verkoudheid en griep
Griep zijn infecties van de bovenste luchtwegen, zoals neus en keel, veroorzaakt door virussen van het type Influenza, en veroorzaken symptomen zoals koorts van ongeveer 37,8 ° C, afscheiding uit de neus, loopneus, keelpijn en pijn in spieren en gewrichten, die ongeveer 5 tot 7 dagen aanhoudt.
Verkoudheid is hetzelfde type infectie, maar milder, veroorzaakt door virussen zoals adenovirus, rhinovirus en respiratoir syncytieel virus, en veroorzaakt coryza, niezen, keelpijn en conjunctivitis symptomen, die gemiddeld 3 tot 5 dagen aanhouden.
Hoe te behandelen: er is geen specifieke behandeling voor verkoudheid en griep, die rust vereist, gebruik van pijnstillers om pijn te verlichten, evenals decongestiva en nasale spoeling om de afscheidingen te fluïdiseren en te verwijderen.
2. Allergische rhinitis
Allergische rhinitis is de ontsteking van het slijmvlies in de neus, veroorzaakt door een allergische reactie, die symptomen veroorzaakt zoals niezen, loopneus en jeukende neus, symptomen die enkele minuten tot meerdere dagen kunnen aanhouden. De stof die allergie veroorzaakt, verschilt per persoon, in het algemeen het stuifmeel van planten, stof, mijten of dierenhaar.
Hoe te behandelen: deze ziekte is chronisch en kan niet worden genezen, maar er zijn behandelingen die uw symptomen kunnen helpen behandelen en onder controle houden, zoals antihistaminica, nasale corticosteroïden en, vooral, contact met allergische stoffen te vermijden. Lees meer over de belangrijkste behandelingsopties voor allergische rhinitis.
3. Sinusitis
Sinusitis is een ontsteking van het slijmvlies van de sinussen, structuren rond de neus, die symptomen veroorzaken zoals pijn in het gezicht, afscheiding uit de neus en hoofdpijn. Doorgaans hebben mensen die al een mate van allergische rhinitis hebben, deze ontsteking vaker in de winter.
Deze ziekte wordt voornamelijk veroorzaakt door virussen, griep en verkoudheid en allergieën, en slechts een klein deel wordt veroorzaakt door bacteriën. Bekijk hoe u de symptomen van elk type sinusitis kunt identificeren.
Hoe te behandelen: het gebruik van antihistaminica, ontstekingsremmers, decongestiva en neusspoeling met fysiologische zoutoplossing wordt gewoonlijk door de arts geadviseerd, waarbij antibiotica alleen geïndiceerd zijn bij vermoeden van bacteriële infectie.
4. Longontsteking
Longontsteking treedt op wanneer ontsteking en infectie van de luchtwegen de longen bereikt, meestal veroorzaakt door bacteriën, virussen of, meer zelden, schimmels. Symptomen van longontsteking zijn hoesten met geel of groenachtig slijm, koorts van ongeveer 38 ° C of meer en koude rillingen, en als de infectie ernstig is, kan het ook kortademigheid, ademhalingsmoeilijkheden en piepende ademhaling veroorzaken..
Hoe te behandelen: behandeling hangt af van de oorzaak, meestal gedaan met antibiotica en pijnstillers thuis, met medisch advies. In ernstigere gevallen, waarbij er waarschuwingssignalen zijn, zoals verminderde bloedoxygenatie, mentale verwarring of nierfalen, kan ziekenhuisopname nodig zijn om een behandeling met directe medicijnen in de ader of zuurstofgebruik te ondergaan.
5. Otitis
Het is de infectie die meestal plaatsvindt door virussen of bacteriën die de keel infecteren en naar het oor migreren. Deze infectie kan pijn ter plaatse, koorts en secretieproductie veroorzaken en komt vaker voor bij kinderen.
Hoe te behandelen: over het algemeen adviseert de arts het gebruik van pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen, waarbij antibiotica alleen worden gebruikt bij vermoeden van bacteriële infectie.
6. Astma
Astma-aanvallen komen voor bij mensen met aanleg, die een inflammatoire longziekte hebben, en kunnen worden veroorzaakt door allergische factoren, zoals verkoudheid of stof. Deze aanvallen komen vaker voor bij kinderen, hoewel ze ook bij volwassenen voorkomen en symptomen veroorzaken zoals piepende ademhaling, kortademigheid en hoesten..
Hoe te behandelen: de behandeling wordt uitgevoerd onder begeleiding van de longarts, waarbij bijvoorbeeld gebruik kan worden gemaakt van bronchodilatoren en corticosteroïden. Beter begrijpen hoe u astma kunt identificeren en behandelen.
7. Meningitis
Meningitis is de infectie van de membranen die de hersenen omringen door virussen, bacteriën, schimmels of parasieten en veroorzaakt symptomen die plotseling kunnen optreden, zoals hoge koorts, ernstige hoofdpijn, pijn in het lichaam of braken.
Het komt vaker voor bij kinderen, maar het kan voorkomen bij volwassenen, overgedragen door contact met speekseldruppels, van de geïnfecteerde persoon, door hoesten, niezen of spreken. Begrijp wat meningitis is en hoe u uzelf kunt beschermen.
Hoe te behandelen: behandeling hangt af van het type micro-organisme dat het veroorzaakt, wat het gebruik van injecteerbare antibiotica kan zijn, zoals penicilline, analgetica en ontstekingsremmers, onder leiding van de arts.
Hoe veel voorkomende winterziekten te voorkomen
Om uzelf te beschermen en deze ziekten te voorkomen, omvatten enkele maatregelen:
- Vermijd plaatsen die gesloten en overvol zijn;
- Verlaat de omgeving zo geventileerd en geventileerd mogelijk;
- Was of reinig uw handen meerdere keren per dag met alcohol, vooral nadat u op openbare plaatsen bent geweest;
- Bedek uw mond en neus wanneer u niest of hoest, bij voorkeur met wegwerpdoekjes;
- Eet goed en gezond, met een dieet rijk aan fruit en groenten, omdat ze rijk zijn aan antioxidanten en mineralen die de immuniteit helpen verbeteren;
- Drink 2 liter water per dag;
- Ga niet onnodig naar de eerste hulp, want het is een omgeving met een grote kans op besmetting;
- Vermijd nauw contact met andere zieke mensen.
Daarnaast wordt jaarlijkse griepvaccinatie aanbevolen, die bescherming kan bieden tegen de belangrijkste griepvirussen in de periode. Deze vaccinatie is vooral belangrijk voor mensen met een hoger risico op de ontwikkeling van ernstigere influenza en virale longontsteking, zoals ouderen, kinderen, zwangere vrouwen, diabetici en mensen met long-, hart- of auto-immuunziekten..
