7 situaties die trillingen in de handen en het lichaam veroorzaken
De belangrijkste oorzaak van tremor in het lichaam is natuurlijk de kou, een situatie waarbij de spieren samentrekken en het lichaam opwarmen. Er zijn echter verschillende andere oorzaken van trillen, beide veroorzaakt door momenten van angst, consumptie van stimulerende stoffen of veroorzaakt door neurologische en spieraandoeningen, de belangrijkste zijn de ziekte van Parkinson, essentiële tremor en verergerde fysiologische tremor.
De belangrijkste plaatsen van het lichaam die door de tremor worden getroffen, zijn de armen of benen, het hoofd, de kin en het gezicht, en het kunnen verschillende soorten trillingen zijn, zoals in rust of in beweging, unilateraal of bilateraal, en kan al dan niet gerelateerd zijn aan anderen symptomen zoals spieronbalans, traagheid en stijfheid.
De belangrijkste oorzaken van tremor zijn dus:
1. Angstcrisis
Wanneer men angstig, gestrest of bang is, wordt het zenuwstelsel geactiveerd zodat het lichaam alerter is om te reageren op een gevaarlijke situatie, die bekend staat als een aanvalsvlucht. Er komt dus een grote hoeveelheid stimulerende hormonen, zoals adrenaline, in de bloedbaan terecht, waardoor alle spieren samentrekken om het lichaam voor te bereiden op elke reactie. Deze contractie kan worden vertaald in verschillende sensaties, zoals pijn, trillingen, spasmen en krampen.
Hoe te behandelen: om trillingen en andere reacties die voortkomen uit angst te verminderen, is het noodzakelijk om te kalmeren, wat kan worden gedaan met diep ademhalen, meditatie of weggaan van de stressvolle situatie. Als dit niet mogelijk is of als de reactie zeer heftig is, is een medische evaluatie noodzakelijk, wat kan duiden op anxiolytische geneesmiddelen, zoals Clonazepam, of kruidengeneesmiddelen op basis van bijvoorbeeld valeriaan of kamille, afhankelijk van elk geval..
In het geval dat angst chronisch is, wordt psychotherapeutische monitoring aanbevolen om te proberen de ideeën en gedachten te veranderen van de situaties die de angst opwekken en om de reacties te veranderen door middel van andere strategieën..
2. Verlaging van de bloedsuikerspiegel
De afname van suiker kan zowel bij diabetespatiënten als bij diabetespatiënten optreden, wat bij diabetici de hoofdoorzaak is van een verkeerde toediening van de insulinedosis of een ongeschikte techniek voor de toepassing. Bij mensen zonder diabetes kan het gebeuren als er een lange tijd verstrijkt zonder te eten of bijvoorbeeld na het drinken van grote hoeveelheden alcohol. Bovendien kunnen hypoglycemische tremoren gepaard gaan met een gevoel van zwakte, hartkloppingen, wazig zicht en toevallen.
Hoe te behandelen: Het is noodzakelijk om wat suikerachtig en licht verteerbaar voedsel of drank te eten of te drinken, zoals sinaasappelsap of snoep, bijvoorbeeld. Hypoglykemie moet echter worden vermeden en daarom is het noodzakelijk om niet meer dan 3 uur zonder eten door te brengen, naast het vermijden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten met een zeer snelle vertering bij maaltijden, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan voedingsmiddelen met een lage glycemische index.
Bekijk hoe het dieet eruit moet zien om reactieve hypoglykemie te voorkomen.
3. Overmatig gebruik van energiedrankjes
De consumptie van stimulerende stoffen, zoals cafeïne in thee en koffie, of energiedrankjes die bijvoorbeeld taurine, glucuronolacton of theobromine bevatten, activeert ook het zenuwstelsel en stimuleert het lichaam, omdat het de werking van adrenaline nabootst en verschillende reacties veroorzaakt, zoals de tremor.
Hoe te behandelen: de consumptie van deze stoffen moet dagelijks worden verminderd, omdat ze, naast de tremor, een verhoging van de bloeddruk en een versnelde hartslag kunnen veroorzaken, en er moet voor natuurlijke alternatieven worden gekozen om de energie te verhogen en de slaap te verminderen.
Bekijk onze voedseltips voor meer energie.
4. Gebruik van antidepressiva en andere medicijnen
Sommige medicijnen kunnen op verschillende manieren tremoren veroorzaken, de meest voorkomende is dat ze stimulatie van het zenuwstelsel veroorzaken, zoals bij sommige antidepressiva, anticonvulsiva of bronchodilatoren voor astma, bijvoorbeeld.
Andere soorten medicatie, zoals haloperidol en risperidon, kunnen bijvoorbeeld tremor veroorzaken door bedwelmende hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor beweging, en een aandoening veroorzaken die lijkt op die van Parkinson.Daarom wordt het parkinsonisme genoemd, met tremor, spierstijfheid en onbalans.
Hoe te behandelen: wanneer een medicijn tremor veroorzaakt, is het noodzakelijk om de arts te informeren om de mogelijkheid van verandering van het gebruikte medicijn te evalueren.
Ziekten die tremor kunnen veroorzaken
Wanneer de tremoren niet worden veroorzaakt door een van de voorgaande situaties, of wanneer ze aanhoudend en intens worden, kunnen ze een teken zijn van een neurologische aandoening, wat belangrijk is als medisch consult voor een juiste evaluatie. In deze gevallen zijn de meest voorkomende ziekten:
1. Verergerde fysiologische tremor
De fysiologische tremor is aanwezig bij alle mensen, maar is meestal niet waarneembaar, maar sommige mensen kunnen deze situatie op een overdreven manier ervaren, wat leidt tot trillen tijdens bewegingen, zoals schrijven, naaien of eten.
Symptomen kunnen verergeren in situaties van angst, vermoeidheid, gebruik van bepaalde stoffen, zoals koffie of alcoholische dranken, bijvoorbeeld.
Hoe te behandelen: als het niet erg ongemakkelijk is, hoeft deze tremor niet te worden behandeld en veroorzaakt het geen gezondheidsrisico's, maar in ernstigere gevallen kunnen de symptomen onder controle worden gehouden met een bètablokker, zoals Propranolol. De behandeling zal effectiever zijn als de oorzaken die de verergerde tremor veroorzaken, zoals medicatie of angst, worden geobserveerd en behandeld..
2. Essentiële tremor
Dit type tremor komt ook veel voor, vooral in de armen en handen, maar het kan ook voorkomen op het gezicht, de stem, de tong en de benen, en het treedt op tijdens het uitvoeren van enige beweging of wanneer u in een positie blijft, zoals wanneer u een zwaar voorwerp een tijdje vasthoudt. lange tijd bijvoorbeeld.
Het is bekend dat de essentiële tremor verband houdt met de genetica, maar de oorzaak ervan is nog niet volledig opgehelderd en kan bij mensen van alle leeftijden voorkomen, en komt vaker voor bij ouderen. Symptomen kunnen ook verergeren in situaties van stress, angst en het gebruik van bepaalde stimulerende middelen, zoals alcoholische dranken.
Hoe te behandelen: mildere gevallen hebben geen behandeling nodig, maar als er een storing is in dagelijkse activiteiten, zoals eten en schrijven, moet het worden behandeld met het gebruik van medicijnen zoals Propranolol en Primidona, voorgeschreven door de neuroloog. In zeer ernstige gevallen of die niet verbeteren met medicijnen, zijn er procedures zoals de toepassing van botulinumtoxine of de installatie van hersenstimulatoren, die kunnen helpen de symptomen onder controle te houden.
Lees meer informatie over wat het is en hoe essentiële tremor te behandelen.
3. Ziekte van Parkinson
De ziekte van Parkinson is een degeneratieve toestand van de hersenen, die wordt gekenmerkt door het veroorzaken van tremor in rust, die verbetert met beweging, maar die gepaard gaat met spierstijfheid, langzamere beweging en onbalans. De oorzaak, hoewel niet volledig bekend, is te wijten aan een slijtage van hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor de productie van dopamine, een belangrijke neurotransmitter in de hersenen.
Hoe te behandelen: het belangrijkste gebruikte medicijn is Levodopa, dat helpt de hoeveelheid dopamine in de hersenen aan te vullen, maar andere geneesmiddelen die ook worden gebruikt om de symptomen te verbeteren, zijn Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine en Pramipexol. Fysiotherapie en ergotherapie zijn ook belangrijk om de symptomen te verlichten en de levenskwaliteit van deze mensen te verbeteren..
Lees meer over het identificeren en behandelen van de ziekte van Parkinson.
Andere ziekten
Andere ziekten die het zenuwstelsel stimuleren en ook tremor kunnen veroorzaken, zijn hyperthyreoïdie, vergiftiging door zware metalen, zoals lood en aluminium, en het rustelozebenensyndroom, een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door onvrijwillige beweging van de voeten en van de benen. Weet hoe je het rustelozebenensyndroom kunt herkennen.
Er zijn ook andere, zeldzamere hersenziekten die tremor of andere bewegingsstoornissen veroorzaken, in sommige gevallen die met Parkinson kunnen worden verward, en enkele voorbeelden zijn dementie door Lewy-lichaampjes, beroertes, de ziekte van Wilson, multiple disfunction syndrome. organen bijvoorbeeld.
Hoe de oorzaak van de tremor te diagnosticeren
De tremor moet verontrustend zijn, omdat hij nodig is om naar de dokter te gaan, wanneer deze intensief is en de dagelijkse activiteiten verstoort en wanneer deze progressieve verslechtering vertoont en aanhoudend wordt.
In dit geval is het belangrijk om een afspraak te maken met de huisarts, neuroloog of geriater, om de symptomen te beoordelen en lichamelijk onderzoek uit te voeren, en eventueel bloed- of CT-scans van de hersenen en / of andere lichaamsdelen om bepaal de oorzaak van de tremor.
Het is belangrijk om uw arts op de hoogte te stellen van uw toestand, omdat bij diabetici tremoren kunnen optreden als gevolg van onjuiste doses insuline of de verkeerde toedieningsmethode, en in andere gevallen kan dit het gevolg zijn van het gebruik van een ander medicijn. Deze informatie wordt dus belangrijk voor de arts om de relatie tussen de medicatie, de dosis en de tremor te beoordelen en kan dus wijzen op de verandering of opschorting van de medicatie.
