Aanpassing aan huis voor ouderen
Om te voorkomen dat ouderen vallen en een ernstige breuk krijgen, kan het nodig zijn om het huis wat aan te passen, gevaren uit te sluiten en de kamers veiliger te maken. Hiervoor wordt aanbevolen om tapijten te verwijderen of steunstangen in de badkamer te plaatsen, om bijvoorbeeld het bad en het gebruik van het toilet te vergemakkelijken.
Het is belangrijk om het huis aan te passen aan de behoeften van ouderen, omdat vanaf 70 jaar moeilijkheden kunnen ontstaan met lopen als gevolg van gewrichtspijn, gebrek aan spiermassa of verlies van evenwicht, naast moeite met zien of zelfs verward zijn en daarom is het belangrijk om alle gevaren binnen en buiten het huis te elimineren om de omgeving veiliger te maken.
Het veiligste huis voor ouderen om te wonen is een huis met slechts 1 niveau, omdat het de beweging tussen alle kamers en ook het in- en uitstappen vergemakkelijkt, waardoor het risico op vallen wordt verkleind.
Algemene aanpassingen in huis om vallen te voorkomen
Enkele van de aanpassingen die thuis moeten worden aangebracht bij ouderen zijn:
- Heb ruime en ruime kamers, met bijvoorbeeld weinig kasten of potplanten;
- Bevestig apparaatdraden aan de muur;
- Geef de voorkeur aan meubels zonder hoek;
- Plaats antislipvloeren, vooral in de keuken en badkamer;
- Zorg dat de kamers goed verlicht zijn en kies voor meerdere lampen en lichtgordijnen;
- Bewaar de meest gebruikte persoonlijke voorwerpen op gemakkelijk toegankelijke plaatsen, zoals kasten en lage lades;
- Verwijder het tapijt van de vloer van alle kamers in het huis, laat er maar één bij de uitgang van de doos;
- Bevestig houten knuppels van de vloer, die los kunnen zitten;
- Vloeren niet in de was zetten of nat laten op de vloer;
- Vervang of herstel instabiele meubels;
- Vermijd te lage stoelen en te hoge of te lage bedden;
- Gebruik gemakkelijk te openen handgrepen en vermijd ronde handgrepen.
In het geval van een bejaardentehuis met trappen moeten deze laag zijn en het is belangrijk om aan beide zijden van de trap leuningen te plaatsen, naast het schilderen van de treden met een sterke kleur en het plaatsen van een antislipvloer om te voorkomen dat ouderen vallen. In sommige gevallen kan het echter nodig zijn om een lift de trap op te zetten.
Sanitair
De badkamer voor ouderen moet groot zijn, zonder tapijten en alleen een lage kast met essentiële voorwerpen, zoals handdoeken en hygiëneproducten..
U moet een douche kiezen in plaats van een badkuip, waar het mogelijk is om in een rolstoel te stappen, een zeer stevige plastic stoel te plaatsen of steunbalken te installeren zodat ouderen zich tijdens het bad kunnen vasthouden.
Ruimte aanpassingen
De kamer van de ouderen moet een bed hebben met een stevige matras en in sommige gevallen kan het nodig zijn om een bed met tralies te kiezen om vallen in de nacht te voorkomen. Ook de meest gebruikte objecten voor ouderen, zoals een bril, medicijnen of de telefoon, moeten altijd binnen handbereik zijn, bijvoorbeeld op het nachtkastje. Daarnaast is het belangrijk dat de kamer goed verlicht is, met 's nachts een nachtlampje aan als de kamer te donker is.
Aanpassingen buiten het huis
De buitenkant van het huis van de oudere kan ook hun veiligheid in gevaar brengen en ervoor zorgen dat de oudere valt of gewond raakt en daarom zou het moeten zijn:
- Herstel gebroken trottoirs en tuintreden;
- Maak paden schoon en verwijder puin van bladeren, vazen of afval;
- Vervang trappen door hellingen door leuningen;
- Verwijder elektrische draden in transitzones;
- Was de tuin niet met wasmiddel of waspoeder, omdat dit de vloer gladder maakt.
Het is belangrijk om te benadrukken dat al deze maatregelen een manier zijn om te voorkomen dat ouderen gewond raken, fracturen of hoofdletsel te voorkomen, en dat aanpassingen moeten worden gemaakt aan de mogelijkheden van ouderen en het gezin..
Om andere strategieën te leren om te voorkomen dat ouderen vallen, lees: Hoe valpartijen bij ouderen te voorkomen.
