Urinezuur wat is het, symptomen en waarom het hoog kan zijn

Urinezuur is een stof die door het lichaam wordt gevormd na het verteren van eiwitten, die een stof genaamd purine vormen, die vervolgens leidt tot urinezuurkristallen, die zich ophopen in de gewrichten en intense pijn veroorzaken. 

Normaal gesproken veroorzaakt urinezuur geen gezondheidsproblemen, omdat het door de nieren wordt geëlimineerd, maar wanneer er een nierprobleem is, wanneer de persoon te veel eiwitten opneemt of wanneer zijn lichaam overtollig urinezuur produceert, hoopt het zich op in de gewrichten, pezen en nieren, waardoor het Gouty-artritis, ook in de volksmond bekend als jicht, het zeer pijnlijke type artritis. 

Overtollig urinezuur is te genezen, omdat de onevenwichtigheden onder controle kunnen worden gehouden door een uitgebalanceerd dieet, waardoor de wateropname toeneemt en een caloriearm en eiwitarm dieet wordt gevolgd. Daarnaast moet ook een zittende levensstijl worden bestreden, met regelmatige beoefening van matige lichaamsbeweging. In sommige gevallen, wanneer er zeer intense symptomen zijn, kan de arts het gebruik van specifieke remedies begeleiden. 

Hoe de urinezuurtest te begrijpen

De analyse van urinezuur kan worden gedaan door bloed of urine te onderzoeken, en de referentiewaarden zijn:

De urinezuurtest wordt meestal door de arts besteld om te helpen bij de diagnose, vooral als de patiënt gewrichtspijn heeft of als er een vermoeden bestaat van ernstigere ziekten, zoals nierschade of leukemie.

De meest voorkomende is dat de waarden van de patiënt boven de referentiewaarden liggen, maar er is ook de laag urinezuur die verband houdt met aangeboren ziekten, zoals de ziekte van Wilson bijvoorbeeld. 

Symptomen van hoog urinezuur

De belangrijkste symptomen van hoog urinezuur, dat vooral mannen treft, zijn:

• Pijn en zwelling in een gewricht, vooral de grote teen, enkel, knie of vingers;
• Moeilijkheid om het aangetaste gewricht te verplaatsen;
• Roodheid op de gewrichtsplaats, die zelfs heter kan worden dan normaal;
• Gewrichtsvervorming door overmatige ophoping van kristallen.

Het is ook gebruikelijk dat er voortdurend nierstenen verschijnen, die bijvoorbeeld ernstige rugpijn en moeite met plassen veroorzaken. Bekijk meer details van verhoogde urinezuursymptomen.

Wat veroorzaakt hoog urinezuur 

Overmatige consumptie van eiwitrijk voedsel zoals rood vlees, zeevruchten en vis verhoogt de kans op hoog urinezuur, evenals overmatige consumptie van alcoholische dranken, zowel door de uraatproductie te verhogen als de eliminatie te verminderen, en consumptie van voedingsmiddelen met veel verzadigd vet, wat het risico op insulineresistentie en obesitas verhoogt, wat de eliminatie van uraat door de nieren vermindert. 

Hoe hoog urinezuur te behandelen

Behandeling voor hoog urinezuur moet worden geleid door een huisarts of reumatoloog, maar omvat meestal het gebruik van geneesmiddelen om urinezuur te verlagen, zoals Allopurinol, Probenecid of Sulfinpyrazone, en het gebruik van ontstekingsremmers, zoals Indomethacin of Ibuprofen, om verlichten gewrichtspijn. Veranderingen in levensstijl, vooral in voedsel, lichaamsbeweging en waterinname, zijn ook buitengewoon belangrijk.

Tijdens de behandeling is het ook erg belangrijk om een ​​dieet voor urinezuur te maken, waarbij de consumptie van purinerijk voedsel, zoals rood vlees, vis en zeevruchten, wordt vermeden en de voorkeur wordt gegeven aan natuurlijk voedsel boven geïndustrialiseerd voedsel. Bekijk de video en leer wat u kunt eten om urinezuur in uw bloed onder controle te houden:

Hoge urinezuurvoorziening

Wat niet te eten

Idealiter is het beste type voedsel voor mensen met een teveel aan urinezuur er een dat alleen het gebruik van biologisch voedsel omvat, dat een kleine hoeveelheid geïndustrialiseerde producten bevat.

Biologisch voedsel moet echter ook worden vermeden voor degenen die rijker zijn aan purines, zoals:

• Overmatig rood vlees;
• Zeevruchten, mosselen, makreel, sardines, haring en andere vis;
• Zeer rijp of heel zoet fruit, zoals mango, vijg, persimmon of ananas;
• Ganzenvlees of kip in overmaat;
• Overmatige alcoholische dranken, voornamelijk bier. 

Daarnaast moeten ook meer verfijnde koolhydraten zoals brood, cakes of koekjes worden vermeden. Bekijk een completere lijst van wat u moet vermijden om de symptomen te verlichten.