Hoe het oor te decomprimeren

Compressie in het oor ontstaat meestal als gevolg van drukveranderingen, zoals bij het reizen met het vliegtuig of het beklimmen van een heuvel. Het kan echter ook ontstaan wanneer het oor verstopt raakt met water of was, of tijdens een allergische aanval.

Als het oor verstopt is met water, raadpleeg dan bijvoorbeeld na het zwembad stap voor stap om het water uit het oor te halen.

Enkele eenvoudige tips om het oor te decomprimeren kunnen zijn:

1. Een paar keer geeuwen

Geeuwen helpt de lucht in de gehoorgangen te bewegen, de druk in evenwicht te houden en het oor te decomprimeren.

Om dit te doen, imiteer je gewoon de beweging van geeuwen met je mond en kijkend naar de lucht. Het is normaal dat tijdens het geeuwen een kleine klik in het oor te horen is, wat aangeeft dat het decomprimeert. Als dit niet gebeurt, herhaal dan het proces zo vaak als nodig is.

2. Kauwgom

Kauwgom beweegt verschillende spieren in het gezicht om overmatige druk in de gehoorgangen te elimineren.

Deze techniek is vrij eenvoudig en kan niet alleen worden gebruikt om het oor te decomprimeren, maar ook om te voorkomen dat het oor wordt samengedrukt tijdens bijvoorbeeld een vliegtuigreis.

3. Drink water

Water drinken is een andere manier om je gezichtsspieren te bewegen en de druk in je oren in evenwicht te brengen.

Om dit te doen, moet je water in je mond doen, je neus vasthouden en dan doorslikken en je hoofd achterover kantelen.

4. Houd de lucht vast

Een andere manier om de gehoorgangen te openen en de druk die de compressie veroorzaakt in evenwicht te brengen, is door diep adem te halen, uw neus met uw hand te bedekken en door uw neus uit te ademen terwijl u uw neus vasthoudt.

Hoe het oor met was te decomprimeren

Om het oor met was te decomprimeren, laat u het water tijdens het bad in en uit het oor lopen en veegt u het vervolgens af met een handdoek. Er mogen echter geen wattenstaafjes worden gebruikt, omdat deze de was verder in het oor kunnen duwen, waardoor het risico op infecties toeneemt.