Lage bloeddruk (hypotensie) behandelen
Lage bloeddruk, ook wel hypotensie genoemd, treedt op wanneer de bloeddruk waarden van 9 bij 6 bereikt, dat wil zeggen 90 mmHg x 60 mmHg. Over het algemeen hebben mensen met een lage bloeddruk geen symptomen en daarom is deze situatie meestal niet problematisch en kan deze zelfs normaal zijn bij mensen die altijd een lage bloeddruk hebben..
Er zijn echter ook mensen die een snelle drukdaling kunnen ervaren en bijvoorbeeld symptomen als hoofdpijn, duizeligheid, zwakte of zich zwak voelen. In deze gevallen verbetert de situatie meestal na het liggen en het verheffen van de benen boven het hart en daarom is behandeling niet nodig. Bekijk wat u moet doen als de druk te snel daalt.
Er zijn echter ook mensen bij wie de bloeddruk constant laag is en symptomen veroorzaakt die hen beletten dagelijkse activiteiten uit te voeren. Wanneer dit gebeurt, kan dit een teken zijn dat er minder bloed het hart bereikt en daarom is het raadzaam om een huisarts te raadplegen om de oorzaak van het probleem te achterhalen en de meest geschikte behandeling te starten, waaronder veranderingen in het dieet en zelfs het achterlaten van sommige soorten drugs.
Afhankelijk van de oorzaken zijn de belangrijkste vormen van behandeling dus:
1. Drink meer water
Dit is een heel eenvoudige stap, maar ook een heel belangrijke behandeling, die ongeacht de oorzaak kan worden gedaan. Dit komt omdat mensen die niet goed gehydrateerd zijn, met de hoeveelheid water die ze nodig hebben om het lichaam te laten functioneren, meestal een lager bloedvolume in de bloedvaten hebben, waardoor de druk afneemt.
Evenzo moet overmatig gebruik van alcoholische dranken worden vermeden, omdat ze uitdroging bevorderen en de bloedvaten verwijden, wat bijdraagt tot een duidelijkere verlaging van de bloeddruk..
2. Draag elastische kousen
Dit type behandeling wordt meestal aanbevolen voor mensen die moeite hebben met veneuze terugkeer in de benen of bij patiënten met hartfalen, omdat er in beide gevallen een ophoping van bloed in de benen is, waardoor minder bloed het hart bereikt. , wat leidt tot een verlaging van de bloeddruk.
Het gebruik van elastische kousen is vooral belangrijk gedurende de dag, vooral bij urenlang staan, en helpt bij de terugkeer van bloed naar het hart, waardoor de bloeddruk verbetert.
3. Verhoog het zoutverbruik
Hoewel het wordt aanbevolen om de hoeveelheid zout te verminderen om hart- en vaatziekten te voorkomen, moeten mensen met symptomatische lage bloeddruk mogelijk hun zoutinname verhogen om te proberen de bloeddruk te verhogen. Deze verhoging mag echter alleen plaatsvinden onder begeleiding van een arts of voedingsdeskundige, omdat overmatig gebruik van zout schadelijk kan zijn voor uw gezondheid..
4. Stop met het gebruik van bepaalde medicijnen
Sommige medicijnen, vooral diuretica, medicijnen voor hartproblemen en antidepressiva, kunnen een bijwerking hebben van het verlagen van de bloeddruk bij langdurig gebruik. Wanneer dit gebeurt, kan de arts de mogelijkheid evalueren om de gebruikte medicatie te veranderen of het gebruik ervan te stoppen, als het voordeel ervan niet de symptomen van lage bloeddruk compenseert..
5. Eet meerdere keren per dag kleine maaltijden
Deze techniek wordt over het algemeen gebruikt bij mensen met een lage bloeddruk na de maaltijd, omdat deze kan worden veroorzaakt door het omleiden van bloed naar de maag, waardoor er minder bloed circuleert en het hart bereikt..
Het is dus ideaal om kleinere maaltijden te nemen, om de hoeveelheid bloed die naar de maag wordt afgevoerd te verminderen, en meerdere keren per dag om ondervoeding te voorkomen..
Wat te doen bij een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap
Als de zwangere vrouw symptomen van lage bloeddruk heeft, moet ze ook op haar rug gaan liggen, waarbij ze haar benen omhoog houdt om de druk te normaliseren. Als de symptomen echter niet verbeteren, wordt aanbevolen dat de vrouw haar verloskundige raadpleegt om de oorzaken van deze hypotensie en de mogelijke correctie ervan te onderzoeken..
Lage druk tijdens de zwangerschap komt vaak voor in het begin van de zwangerschap, maar over het algemeen veroorzaakt het geen complicaties voor de baby en houdt het verband met de werking van het hormoon relaxine op de aderen. Bovendien heeft de foetus een grotere hoeveelheid bloed nodig en vermindert daardoor op natuurlijke wijze de hoeveelheid bloed in de bloedvaten van de moeder, wat een lage bloeddruk veroorzaakt..
Wanneer naar de dokter gaan
Het wordt aanbevolen om naar de dokter te gaan wanneer symptomen van lage bloeddruk verschijnen, om te beoordelen of er een oorzaak is die behandeling nodig heeft, maar enkele tekenen die op een ernstiger situatie kunnen duiden zijn:
- Gebeurt meer dan een flauwte;
- De symptomen verbeteren niet binnen een paar uur;
- Er is verwarring, een verhoogde hartslag of snelle ademhaling.
In deze gevallen kan de verlaging van de lage bloeddruk worden veroorzaakt door ernstigere oorzaken, zoals bloedingen, hartproblemen of een infectie, die zo snel mogelijk moeten worden geïdentificeerd en behandeld..
Bekijk de meest voorkomende oorzaken van lage bloeddruk en wat u in elk geval moet doen.
